Infografis
Dalam proses pemulihan, kamu perlu memutuskan segala hubungan dengan mantan, salah satunya tidak mencari tahu di sosial media. Kamu mungkin akan menemukan sesuatu yang menggerakkanmu, seperti saat kamu diam-diam mencari tahu tentang bagaimana mereka hidup tanpamu. Hal tersebut bukanlah urusanmu lagi. Urusanmu adalah fokus untuk menambah hal positif dalam hidupmu.
Makanan dan olahraga
Olahraga akan membuatmu merasa baikan. Terkadang mungkin kita tidak menyadari keuntungan dari hal tersebut, tapi jika kamu melihat perubahan suasana hatimu setelah olahraga, maka kamu akan merasa percaya diri dan lebih baik. Olahraga akan merilis endorfin dan meningkatkan energimu. Jika kamu belum siap untuk melakukan hal ini di masa awal, maka hal tersebut bisa dimengerti. Kamu bisa melakukan hal tersebut setelah merasa lebih baik.
Itulah tips melupakan mantan. Bagaimana pengalamanmu?
Penulis: Maria Mery Cristin Nainggolan
