7 Pasangan Sayur dan Lauk yang Cocok untuk Menu Makanan Sehari-hari

Rima Sekarani Imamun Nissa

Sabtu, 01 Januari 2022 | 21:21 WIB
7 Pasangan Sayur dan Lauk yang Cocok untuk Menu Makanan Sehari-hari
Ilustrasi tumis kangkung (Pixabay @cegoh)

Suara.com - Jika Anda ingin menyajikan sesuatu yang cocok dengan hidangan utama, ada banyak pasangan sayur dan lauk yang cocok untuk ditambahkan. Ada banyak cara untuk memasukkan sayuran dalam makanan Anda.

Dengan menambahkan berbagai bahan kaya nutrisi, sayuran tidak lagi membosankan dan bisa menjadi sajian lezat mengenyangkan.

Irisan Kentang Parmesan

Ini adalah salah satu cara menyajikan kentang lebih lezat. Irisan kentang parmesan dipanggang dalam oven sampai garing dan bagian luarnya dilapisi keju parmesan dan lada hitam secukupnya.

Sajian brokoli goreng (Envato Elements)
Sajian brokoli goreng (Envato Elements)

Brokoli Goreng

Pasangan sayur dan lauk yang cocok dengan paket rasa yang lezat dan sehat. Hanya perlu membutuhkan waktu 10 menit untuk menggoreng sayuran sederhana ini dengan taburan tepung bumbu. Anda bisa mengkreasikan dengan bumbu dapur sesuai selera. Cocok disajikan dengan hidangan utama apapun.

Kacang Hijau Kukus dengan Lemon

Kacang hijau yang dikukus dengan lemon ini cocok untuk semua makanan, mulai dari daging cincang, salmon, hingga pasta. Hanya membutuhkan waktu 10 menit untuk menyiapkan pasangan sayur dan lauk ini. Rasa lemon yang segar dan kacang hijau dengan tekstur lembut dan renyah ini jadi favorit sekeluarga.

Tumis Bayam

baca juga

Tumis bayam rasanya benar-benar luar biasa! Memiliki aroma bawang putih dan sedikit minyak zaitun serta ditambah perasan air jeruk nipis. Rasanya segar dan tidak lembek. Cocok disajikan dengan aneka hidangan utama yang lezat.

Jamur Tumis

Masak resep jamur tumis paling enak untuk teman hidangan utama Anda. Tekstur jamur yang lembut, juicy, dan berisi merupakan perpaduan sempurna. Tambahkan taburan oregano dan lada hitam yang menjadikan rasanya semakin gurih nikmat.

Kangkung Tumis Belacan. (Shutterstock)
Kangkung Tumis Belacan. (Shutterstock)

Kangkung Tumis

Rasa kangkung sangat enak dan gurih. Cocok dijadikan pasangan sayur dan lauk setiap hari. Sayuran hijau ini hanya perlu 10 menit untuk menumisnya. Tumis kangkung hanya sedikit dibumbui dengan bawang putih dan masak hingga sedikit layu. Cocok disantap bersama nasi hangat, lauk ayam goreng atau ikan goreng, dan sambal.

Kacang Edamame

Lauk sayuran ini rasanya enak dan gurih! Bisa ditumis bersama bawang putih dan kecap. Kacang edamame hanya perlu direbus, dikupas, lalu ditumis bersama bumbu. Cocok disantap bersama hidangan utama seperti sup krim atau steak favorit Anda.

Itulah beberapa pasangan sayur dan lauk yang cocok sebagai teman hidangan utama. Anda bisa mengkreasikan berbagai sayuran menjadi lauk yang enak dan mengenyangkan.

Kontributor : Yulia Kartika Dewi

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

3 Resep Tumis Kacang Panjang, Sajian Sehat dan Sederhana Keluarga Indonesia

3 Resep Tumis Kacang Panjang, Sajian Sehat dan Sederhana Keluarga Indonesia

Bali | Jum'at, 31 Desember 2021 | 17:34 WIB

4 Tingkatan Umum Rantai Makanan di Laut, Contohnya pada Terumbu Karang

4 Tingkatan Umum Rantai Makanan di Laut, Contohnya pada Terumbu Karang

Lifestyle | Jum'at, 31 Desember 2021 | 16:06 WIB

Sumber Makanan yang Mengandung Vitamin D, Simak Daftarnya

Sumber Makanan yang Mengandung Vitamin D, Simak Daftarnya

Health | Kamis, 30 Desember 2021 | 19:53 WIB

Terkini

Sepatu Sekolah Paling Bagus dan Awet Merek Apa? Ini 5 Pilihan Murah dari Brand Lokal Sesuai Review

Sepatu Sekolah Paling Bagus dan Awet Merek Apa? Ini 5 Pilihan Murah dari Brand Lokal Sesuai Review

Lifestyle | Minggu, 05 Juli 2026 | 09:45 WIB

Komunitas Muslim di Jepang Terus Bertambah: Mengapa Kebutuhan Masjid Kian Mendesak?

Komunitas Muslim di Jepang Terus Bertambah: Mengapa Kebutuhan Masjid Kian Mendesak?

Lifestyle | Minggu, 05 Juli 2026 | 09:44 WIB

Apa Ciri-Ciri Parfum Asli? Ini 10 Tanda yang Wajib Kamu Ketahui Sebelum Beli

Apa Ciri-Ciri Parfum Asli? Ini 10 Tanda yang Wajib Kamu Ketahui Sebelum Beli

Lifestyle | Minggu, 05 Juli 2026 | 09:29 WIB

5 Rekomendasi Sunscreen Gel yang Bikin Bedak Menempel Sempurna saat Cuaca Panas

5 Rekomendasi Sunscreen Gel yang Bikin Bedak Menempel Sempurna saat Cuaca Panas

Lifestyle | Minggu, 05 Juli 2026 | 09:10 WIB

7 Fakta Madison Square Garden, Venue Pernikahan Taylor Swift dan Travis Kelce

7 Fakta Madison Square Garden, Venue Pernikahan Taylor Swift dan Travis Kelce

Lifestyle | Minggu, 05 Juli 2026 | 08:19 WIB

Uang Rp1 Juta Dapat Sepeda Lipat Merek Apa? Ini 4 Pilihan yang Tangguh dan Fleksibel

Uang Rp1 Juta Dapat Sepeda Lipat Merek Apa? Ini 4 Pilihan yang Tangguh dan Fleksibel

Lifestyle | Minggu, 05 Juli 2026 | 08:01 WIB

4 Zodiak Paling Hoki yang Mudah Menarik Kekayaan pada 5 Juli 2026

4 Zodiak Paling Hoki yang Mudah Menarik Kekayaan pada 5 Juli 2026

Lifestyle | Minggu, 05 Juli 2026 | 07:27 WIB

Apa yang Terjadi Jika Gunung Anak Krakatau Meletus?

Apa yang Terjadi Jika Gunung Anak Krakatau Meletus?

Lifestyle | Minggu, 05 Juli 2026 | 07:02 WIB

Satu Wewangian Tak Lagi Cukup, Tren Memilih Parfum Berdasarkan Suasana Hati Makin Populer

Satu Wewangian Tak Lagi Cukup, Tren Memilih Parfum Berdasarkan Suasana Hati Makin Populer

Lifestyle | Sabtu, 04 Juli 2026 | 20:52 WIB

6 Shio yang Berpotensi Dapat Keberuntungan dan Kesuksesan 5 Juli 2026

6 Shio yang Berpotensi Dapat Keberuntungan dan Kesuksesan 5 Juli 2026

Lifestyle | Sabtu, 04 Juli 2026 | 20:36 WIB

×