4 Kebahagiaan Jangka Panjang Yang Perlu Kamu Tahu, Apa Saja?

Mencintai diri sendiri disebut memiliki kebahagiaan jangka panjang. Bagaimana tidak, dengan mengurus diri sendiri dan melakukan apa yang kamu suka, itu bisa membuat kebahagiaan kamu bertambah dan tidak bergantung pada orang lain. Selain itu, mempraktikkan rasa syukur, tidur tepat waktu, mengonsumsi makanan sehat dan mengurangi akses sosial media, teknik ini sangat memengaruhi kecerdasan kebahagiaan kamu.