Infografis
Perubahan Nafsu Makan
Beberapa orang yang memendam kesedihannya sering kali mengalami perubahan pada nafsu makan. Sebagian akan menjadi makan terlalu banyak dan sebagian lain malah tidak akan doyan makan. Oleh karenanya, tidak heran jika mereka seringkali mengalami perubahan berat badan yang drastis.
Kehilangan Minat pada Hal yang Disukai
Seseorang dengan smiling depression tidak jarang akan kehilangan minat untuk melakukan aktivitas yang sebelumnya sangat mereka nikmati. Hal ini terjadi karena perasaan bersalah, tidak berharga, dan putus asa.
Pasalnya, meskipun di depan orang mereka terlihat bahagia, seseorang yang menderita eccedentesiast sebenarnya tetap perlu mengungkapkan apa yang sedang mereka rasakan di dalam hatinya.
Eccedentesiast adalah fenomena yang muncul karena beberapa alasan. Salah satunya, keinginan untuk melindungi privasi mereka dari orang lain atau merasa ketakutan jika perasaan mereka justru membebani atau dihakimi orang lain.
Kesedihan merupakan hal yang wajar untuk dirasakan. Jadi, jika Anda merasakannya, jangan ragu untuk meminta bantuan dari orang kepercayaan Anda atau pada ahli kejiwaan alih-alih memendamnya sendiri.
Kontributor : Hillary Sekar Pawestri
Baca Juga: 5 Tanda Kesedihan Setelah Putus Cinta Berubah Menjadi Depresi, Cepat Hindari!
