Tak Selalu Buruk, Begini Tips Memilih Camilan Sehat

Bimo Aria Fundrika

Jum'at, 25 Maret 2022 | 11:00 WIB
Tak Selalu Buruk, Begini Tips Memilih Camilan Sehat
ilustrasi pisang (Unsplash)

Suara.com - Sncaking atau juga kerap dikenal nyemil seringkali dianggap berdampak negatif karena menimbulkan risiko penyakit seperti obesitas hingga hipertensi. Tapi, sebenarnya tidak ada yang salah dengan sncaking jika yang dikonsumsi merupakan camilan sehat.

Health and Nutrition Consultant Seala Septiani, pilihan snack yang diolah dari buah asli bisa menjadi satu strategi menyenangkan agar membiasakan snacking sehat sekaligus juga konsumsi lebih banyak buah-buahan.

"Karena berdasarkan Riset Kesehatan Dasar, Kemenkes RI 2018, 95,4% masyarakat Indonesia masih terbilang kurang dalam asupan buah dan sayur," ucapnya dalam keterangannya, Jumat, (25/03/2022).

Seala mengimbau agar masyarakat jangan sampai mengonsumsi makanan ringan yang hanya sekedar memberikan "kesenangan" atau pleasure saja. Dia pun menjabarkan kriteria snack yang dikategorikan sehat harusnya mengandung rendah gula, garam, dan lemak/minyak, serta tanpa bahan pengawet.

Ilustrasi pisang (Unsplash/@shotsoflouis)
Ilustrasi pisang (Unsplash/@shotsoflouis)

"Snack seperti ini malah tidak ada manfaatnya bagi kesehatan," tambahnya.

Senada, Andrew White selaku pegiat hidup sehat juga mengatakan kalau dengan meningkatnya kesadaran generasi zaman sekarang (Millenials), mereka akan lebih memilih snack yang bermanfaat bagi kesehatan.

"Kami sekeluarga sangat hobi ngemil, tapi juga ingin tetap sehat. Makanya begitu kemarin saya tahu kalau Sunpride mengeluarkan produk baru berupa cemilan yang terbuat dari Pisang Cavendish, saya langsung beli untuk keluarga," ujarnya.

Hal itu PT Sewu Segar Nusantara meluncurkan cailan sehat, salah satunya Snack Pisang Cavendish.

Kami ingin senantiasa menjaga komitmen sebagai perusahaan integrated sustainable farming dan menghasilkan produk-produk inovatif kepada masyarakat. Setelah produk Pisang Cavendish kami banyak dipercaya masyarakat, maka kami mengeluarkan produk cemilan Sunpride LYFE yang berbahan dasar Pisang Cavendish," ucap Eva Arisici Rudjito, Head of FMCG GGF. 

baca juga

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Jangan Dibuang! Ini 5 Manfaat Kulit Pisang untuk Tanaman Hias

Jangan Dibuang! Ini 5 Manfaat Kulit Pisang untuk Tanaman Hias

Your Say | Rabu, 23 Maret 2022 | 19:27 WIB

Resep Kolak Pisang, Menu Andalan Buka Puasa yang Enak Disajikan Hangat maupun Dingin

Resep Kolak Pisang, Menu Andalan Buka Puasa yang Enak Disajikan Hangat maupun Dingin

Lifestyle | Rabu, 23 Maret 2022 | 18:09 WIB

Mudah Ditemukan di Pasaran, Ini Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan Tubuh

Mudah Ditemukan di Pasaran, Ini Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan Tubuh

Your Say | Selasa, 22 Maret 2022 | 11:11 WIB

Terkini

Tren Serum Kian Berkembang di Jepang, Brand Asal Indonesia Ikut Meramaikan Pasar

Tren Serum Kian Berkembang di Jepang, Brand Asal Indonesia Ikut Meramaikan Pasar

Lifestyle | Kamis, 18 Juni 2026 | 21:12 WIB

7 Rekomendasi Pompa Air Sumur 20 Meter yang Murah dan Hemat Listrik

7 Rekomendasi Pompa Air Sumur 20 Meter yang Murah dan Hemat Listrik

Lifestyle | Kamis, 18 Juni 2026 | 21:05 WIB

Air Mawar Viva Dipakai Kapan? Begini Urutan Pemakaian yang Benar agar Kulit Bersih Maksimal

Air Mawar Viva Dipakai Kapan? Begini Urutan Pemakaian yang Benar agar Kulit Bersih Maksimal

Lifestyle | Kamis, 18 Juni 2026 | 20:35 WIB

4 Lipstik Matte Tahan Lama Terbaik untuk Bibir Cantik Menurut Review

4 Lipstik Matte Tahan Lama Terbaik untuk Bibir Cantik Menurut Review

Lifestyle | Kamis, 18 Juni 2026 | 20:15 WIB

Lebih dari Sekadar Awet Muda, Ini Alasan Healthy Aging Jadi Tren Baru Dunia Kecantikan

Lebih dari Sekadar Awet Muda, Ini Alasan Healthy Aging Jadi Tren Baru Dunia Kecantikan

Lifestyle | Kamis, 18 Juni 2026 | 19:52 WIB

8 Cara Feng Shui untuk Mendapatkan Jodoh, Mulai dari Menata Kamar hingga Dekorasi Rumah

8 Cara Feng Shui untuk Mendapatkan Jodoh, Mulai dari Menata Kamar hingga Dekorasi Rumah

Lifestyle | Kamis, 18 Juni 2026 | 19:48 WIB

Apa Bedanya Lip Balm dan Lip Serum? Ciptakan Bibir Sehat dan Cantik

Apa Bedanya Lip Balm dan Lip Serum? Ciptakan Bibir Sehat dan Cantik

Lifestyle | Kamis, 18 Juni 2026 | 19:15 WIB

Tak Lagi Cuma untuk Olahraga, Ini Alasan Athleisure Makin Jadi Andalan Outfit Harian

Tak Lagi Cuma untuk Olahraga, Ini Alasan Athleisure Makin Jadi Andalan Outfit Harian

Lifestyle | Kamis, 18 Juni 2026 | 18:32 WIB

8 Cara Merawat Sepatu Lari agar Awet dan Tetap Nyaman Digunakan

8 Cara Merawat Sepatu Lari agar Awet dan Tetap Nyaman Digunakan

Lifestyle | Kamis, 18 Juni 2026 | 17:47 WIB

7 Tips agar Outsole Sepatu Lari Awet, Tidak Cepat Gundul dan Tetap Nyaman Dipakai

7 Tips agar Outsole Sepatu Lari Awet, Tidak Cepat Gundul dan Tetap Nyaman Dipakai

Lifestyle | Kamis, 18 Juni 2026 | 17:42 WIB