Tak Selalu Buruk, Begini Tips Memilih Camilan Sehat

Bimo Aria Fundrika

Jum'at, 25 Maret 2022 | 11:00 WIB
Tak Selalu Buruk, Begini Tips Memilih Camilan Sehat
ilustrasi pisang (Unsplash)

Suara.com - Sncaking atau juga kerap dikenal nyemil seringkali dianggap berdampak negatif karena menimbulkan risiko penyakit seperti obesitas hingga hipertensi. Tapi, sebenarnya tidak ada yang salah dengan sncaking jika yang dikonsumsi merupakan camilan sehat.

Health and Nutrition Consultant Seala Septiani, pilihan snack yang diolah dari buah asli bisa menjadi satu strategi menyenangkan agar membiasakan snacking sehat sekaligus juga konsumsi lebih banyak buah-buahan.

"Karena berdasarkan Riset Kesehatan Dasar, Kemenkes RI 2018, 95,4% masyarakat Indonesia masih terbilang kurang dalam asupan buah dan sayur," ucapnya dalam keterangannya, Jumat, (25/03/2022).

Seala mengimbau agar masyarakat jangan sampai mengonsumsi makanan ringan yang hanya sekedar memberikan "kesenangan" atau pleasure saja. Dia pun menjabarkan kriteria snack yang dikategorikan sehat harusnya mengandung rendah gula, garam, dan lemak/minyak, serta tanpa bahan pengawet.

Ilustrasi pisang (Unsplash/@shotsoflouis)
Ilustrasi pisang (Unsplash/@shotsoflouis)

"Snack seperti ini malah tidak ada manfaatnya bagi kesehatan," tambahnya.

Senada, Andrew White selaku pegiat hidup sehat juga mengatakan kalau dengan meningkatnya kesadaran generasi zaman sekarang (Millenials), mereka akan lebih memilih snack yang bermanfaat bagi kesehatan.

"Kami sekeluarga sangat hobi ngemil, tapi juga ingin tetap sehat. Makanya begitu kemarin saya tahu kalau Sunpride mengeluarkan produk baru berupa cemilan yang terbuat dari Pisang Cavendish, saya langsung beli untuk keluarga," ujarnya.

Hal itu PT Sewu Segar Nusantara meluncurkan cailan sehat, salah satunya Snack Pisang Cavendish.

Kami ingin senantiasa menjaga komitmen sebagai perusahaan integrated sustainable farming dan menghasilkan produk-produk inovatif kepada masyarakat. Setelah produk Pisang Cavendish kami banyak dipercaya masyarakat, maka kami mengeluarkan produk cemilan Sunpride LYFE yang berbahan dasar Pisang Cavendish," ucap Eva Arisici Rudjito, Head of FMCG GGF. 

baca juga

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Jangan Dibuang! Ini 5 Manfaat Kulit Pisang untuk Tanaman Hias

Jangan Dibuang! Ini 5 Manfaat Kulit Pisang untuk Tanaman Hias

Your Say | Rabu, 23 Maret 2022 | 19:27 WIB

Resep Kolak Pisang, Menu Andalan Buka Puasa yang Enak Disajikan Hangat maupun Dingin

Resep Kolak Pisang, Menu Andalan Buka Puasa yang Enak Disajikan Hangat maupun Dingin

Lifestyle | Rabu, 23 Maret 2022 | 18:09 WIB

Mudah Ditemukan di Pasaran, Ini Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan Tubuh

Mudah Ditemukan di Pasaran, Ini Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan Tubuh

Your Say | Selasa, 22 Maret 2022 | 11:11 WIB

Terkini

Soal Beras Fortifikasi Palsu: Pakar UGM Sebut Tak Bisa Dibedakan dengan Mata dan Lidah

Soal Beras Fortifikasi Palsu: Pakar UGM Sebut Tak Bisa Dibedakan dengan Mata dan Lidah

News | Kamis, 17 September 2026 | 17:32 WIB

Draf Regulasi Tak Kunjung Diproses Setneg, Natalius Pigai Mengaku Sudah Hopeless

Draf Regulasi Tak Kunjung Diproses Setneg, Natalius Pigai Mengaku Sudah Hopeless

News | Kamis, 17 September 2026 | 17:25 WIB

Pembahasan RUU Pemilu Masih Tahap Awal, DPR Tegaskan Belum Ada Keputusan

Pembahasan RUU Pemilu Masih Tahap Awal, DPR Tegaskan Belum Ada Keputusan

News | Kamis, 17 September 2026 | 17:20 WIB

Prabowo Silakan KPK Tindak Anak Buah, Jubir Sebut Korupsi Mencekik Pelayanan Publik

Prabowo Silakan KPK Tindak Anak Buah, Jubir Sebut Korupsi Mencekik Pelayanan Publik

News | Kamis, 17 September 2026 | 17:17 WIB

Review Film Once We Were Us: Ternyata Cinta Saja Tak Selalu Cukup

Review Film Once We Were Us: Ternyata Cinta Saja Tak Selalu Cukup

Your Say | Kamis, 17 September 2026 | 17:15 WIB

Plesir Malam di Bangkok: Menyusuri Chao Phraya dari Atas Kapal Pesiar

Plesir Malam di Bangkok: Menyusuri Chao Phraya dari Atas Kapal Pesiar

Lifestyle | Kamis, 17 September 2026 | 17:12 WIB

Kenapa HP Bisa Meledak? Viral Gadget Penumpang KRL Mendadak Terbakar

Kenapa HP Bisa Meledak? Viral Gadget Penumpang KRL Mendadak Terbakar

Tekno | Kamis, 17 September 2026 | 17:11 WIB

Perusahaan Engineering Jerman Intip Teknologi Tambang Indonesia, Ada Peluang Bisnis Baru

Perusahaan Engineering Jerman Intip Teknologi Tambang Indonesia, Ada Peluang Bisnis Baru

Bisnis | Kamis, 17 September 2026 | 17:09 WIB

Stadion Sudiang Makassar Disegel, Pembangunan Tribun Selatan Lumpuh!

Stadion Sudiang Makassar Disegel, Pembangunan Tribun Selatan Lumpuh!

Sulsel | Kamis, 17 September 2026 | 17:09 WIB

Cekcok Berujung Maut, Pria di Sibolga Ditusuk hingga Tewas

Cekcok Berujung Maut, Pria di Sibolga Ditusuk hingga Tewas

Sumut | Kamis, 17 September 2026 | 17:06 WIB

×