• Konsumsi vitamin C
Selain untuk tubuh, vitamin C juga di butuhkan untuk memproduksi kolagen rambut. Vitamin C bisa didapat dari buah-buahan seperti jeruk, nanas ataupun suplemen yang mengandung vitamin C.
2. Terapi minyak esensial pada rambut
Anda bisa mencampurkan minyak biji labu dengan minyak jojoba untuk mendapatkan manfaat menumbuhkan rambut secara alami.
Bakan sebuat studi menyebutkan, jika kita rutin memakai shampoo yang dicampur minyak labu, maka dapat meningkatkan ketebalan rambut hingga 40 persen.
Namun hindari meneteskan minyak esensial secara langsung pada kulit, Anda harus mengencerkan minyak esensial dengan minyak lain.
Minyak lain yang bisa menjadi pilihan untuk digunakan berbaregan dengan minyak esensial adalah minyak kelapa, minyak bunga matahari dan minyak jarak.
3. Perbanyak konsumsi protein
Sumber makanan yang mengandung protein diantaranya telur, kacang-kacangan dan yoghurt.
Baca Juga: Cegah Kerontokan, Ini 4 Makanan Yang Baik Untuk Menumbuhkan Rambut
Protein membantu rambut tumbuh dengan sehat dan melindungi dari kerusakan yang diakibatkan oleh bahan kimia dan polusi lingkungan.
4. Konsumsi suplemen keratin
Mengkonsumsi suplemen keratin sebanyak 500 gamr dan mineral akan menigkatkan kualitas rambut sehat seperti, menurunkan rambut rontok, meningkatkan kekuataan rambut dan meningkatkan kilau rambut.
Demikian ulasan cara cepat menumbuhkan rambut rontok, semoga menambah wawasan dan bermanfaat bagi kita semua.
Kontributor : Damayanti Kahyangan
