Suara.com - Disfungsi ereksi menjadi salah satu masalah yang kerap jadi momok bagi banyak lelaki. Stigma terkait kondisi tersebut membuat banyak lelaki enggan untuk memeriksakan diri dan mendapat bantuan.
Padahal, disfungsi ereksi bisa jadi pemicu tidak harmonisnya sebuah hubungan. Oleh sebab itu penting untuk mencari bantuan terkait masalah disfungsi ereksi agar berhubungan seks menjadi lebih nyaman bagi kedua belah pihak.
Dilansir dari ABC, berikut ini tips mengatasi disfungsi ereksi
1. Jangan terobsesi dengan ereksi atau hubungan intim
![Ilustrasi lelaki alami disfungsi ereksi. [shutterstock]](https://media.suara.com/pictures/original/2017/12/17/41026-disfungsi-ereksi-lelaki-penis.jpg)
Terapis seks Dr Chris Fox mengatakan, "Jika kita menjauhkan diri dari fokus untuk ereksi dan melakukannya, ereksi kita secara ajaib mulai muncul."
Alih-alih fokus agar penis bisa ereksi, ia menyarankan untuk mengalihkan fokus ke hal lain dan melupakannya.
2. Cobalah dan kenali seseorang sebelum berhubungan seks dengannya
Mengenal seseorang sebelum berhubungan seks membantu mengatasi masalah disfungsi ereksi. Mengalami masalah disfungsi ereksi pada saat berhubungan seks bisa berujung frustasi dan membuat banyak orang malu.
Oleh sebab itu penting untuk saling mengenal dan membangun kedekatan sebelum berhubungan seks.
Baca Juga: Aman Enggak Sih Berhubungan Seks Saat Hamil? Cari Tahu Hal yang Boleh dan Tak Boleh Dilakukan
3. Coba Cock Ring
Dr Fox mengatakan mereka bisa menjadi alat yang hebat untuk membantu Anda menahan ereksi lebih lama, tapi pastikan mereka tidak terlalu ketat, hati-hati dengan yang logam dan jangan gunakan kondom.
Dia juga mengatakan Anda harus memotong rambut kemaluan di pangkal penis, karena menarik itu pada cincin ayam akan membuat Anda kehilangan ereksi secara cepat
4. Pengobatan
Pil seks seperti Viagra dapat membantu, tetapi ketahuilah bahwa Anda dapat menjadi tergantung padanya. Dr Chris mengatakan Anda bisa menjadi ketergantungan Viagra, tetapi sekali lagi, itu sebagian besar mental.
Jika berpikir akan membutuhkannya, Anda akan membutuhkannya.
5. Bicarakan dengan dokter umum Anda
Jangan takut untuk meminta bantuan. Disfungsi ereksi sangat umum, tidak menakutkan dan tidak ada yang perlu dipermalukan.
Sebaiknya pergi ke dokter umum Anda jika itu terus terjadi (atau tidak seperti sebelumnya), karena Ini bisa menjadi masalah fisiologis yang Anda perlukan bantuan medis.
