Infografis
People pleaser adalah mereka yang seringkali merasa bahwa kebahagiaan orang lain adalah tanggung jawab mereka. Jika seseorang sedang dalam keadaan badmood, mereka akan merasa bahwa mereka adalah masalahnya.
Tentu rasa penyesalan telah menyakiti seseorang adalah hal baik, namun jika Anda terlalu banyak meminta maaf untuk sesuatu yang tidak bisa Anda kendalikan, ini malah bisa berarti ada masalah yang lebih serius pada diri Anda.
3. Tidak Mampu Berkata Tidak
Jika Anda kesulitan untuk berkata tidak kepada orang lain ketika mereka meminta sesuatu, ini bisa menjadi tanda bahwa Anda merupakan seorang people pleaser. Tentu saja lebih baik menolak ajakan seseorang di awal daripada Anda menolaknya di kemudian hari saat jadwal perencanaan semakin dekat.
4. Menggantungkan Nilai Diri Sendiri dari Pandangan Orang Lain
People pleaser adalah mereka yang selalu membutuhkan validasi dari orang lain untuk merasakan hal baik dari dirinya sendiri. Mereka bisa saja bertindak ekstrim demi mendapat pujian dari orang lain. Dengan begini, mereka jadi tidak memiliki kepercyaan diri yang stabil dan terlalu bergantung pada penilaian orang.
Penting bagi kita untuk selalu memberikan ruang bagi diri sendiri. Buatlah kebahagiaan sendiri tanpa perlu menggantungkannya pada orang lain dan selalu utamakan kebahagiaan sendiri alih-alih mengiyakan segala pendapat atau ajakan dari orang lain yang sebenarnya membuat Anda tidak terlalu nyaman melakukannya.
Kontributor : Hillary Sekar Pawestri
Baca Juga: Ini 5 Cara Berhenti Jadi People Pleaser, Gak Sehat Lho!
