Manfaat Luar Biasa Menonton Konser: Bisa Kurangi Stres Hingga Temukan Koneksi

Suara.com - Sejumlah konser dan festival musik kini kembali digelar di Indonesia. Tidak hanya di dalam kota, konser pun kini digelar di pegunungan hingga tempat wisata.

Seperti yang diketahui, konser sendiri memang banyak digemari masyarakat. Apalagi jika pengisi acara dalam konser tersebut merupakan sosok yang menjadi favorit orang itu.

Tidak hanya itu, konser juga memberikan rasa bahagia kepada orang tersebut. Konser juga bisa membuat seseorang bersosialisasi dengan orang lain.

Rupanya di balik aktivitas yang menyenangkan tersebut, konser memberikan berbagai manfaat yang baik bagi kesehatan seseorang. Melansir laman Health UsNews, berikut beberapa manfaat konser bagi kesehatan.

Mengurangi stres

Konser dapat membantu mengurangi stres pada seseorang. Menurut sebuah studi para peneliti dari Imperial College London, ditemukan jika seseorang yang menghadiri konser memberikan dampak baik bagi kesehatan.

Ahli jantung di Konsultan Kardiologi Philadelphia, Dr. Nirav N. Mehta mengungkapkan, menonton konser dapat menurunkan denyut jantung, tekanan darah, serta pernapasan pada seseorang. Menonton konser juga melepaskan kortisol dan hormon stres lainnya.

Meredakan sakit

Penelitian telah menunjukkan bahwa mendengarkan musik sebelum, selama dan setelah operasi memiliki efek analgesik pada pasien. Hal tersebut membuat rasa sakit yang dirasakan pasien berkurang.

Hal ini sama dengan menonton konser. Ketika menonton konser otak akan melepaskan endorfin, neurotransmitter yang memblokir rasa sakit.

Menemukan koneksi dan komunitas

Ketika menonton konser tidak hanya dilakukan sendiri, tetapi bersama orang lain. Hal tersebut akan sangat baik pada perasaan yang dimiliki. Menonton konser juga akan membuat penonton tersebut terhubung atau terkoneksi satu sama lain. Hal ini juga berpotensi membentuk satu komunitas yang baik.

Kesempatan untuk merenungkan hidup

Saat menonton konser, biasanya yang dimainkan akan memutar tidak hanya lagu terbaru tettapi juga musik lamanya. Hal tersebut akan membuat pendengar merasa terpanggil dan bernostalgia dengan kehidupannya di masa lalu.

Selain itu, biasanya setiap lagu memiliki makan dan pesan tersendiri bagi para pendengarnya. Hal tersebut juga bisa menjadi renungan kepada orang tersebut mengenai segala perjalanan yang telah dilaluinya.

Sebagai latihan yang baik

Menonton konser akan membuat tubuh tetap aktif. Apalagi, lagu yang dimainkan cukup intens. Para pendengar nantinya akan menari, melompat, dan melakukan berbagai aktivitas fisik lainnya.

Berjalan ke tempat konser, melompat-lompat selama pertunjukan, bahkan mungkin menari mengikuti salah satu lagu anggota favorit, mungkin setara dengan berolahraga sekitar menghabiskan 30 menit di treadmill.

Rasa sejahtera

Menonton konser akan memberikan rasa sejahtera kepada orang yang menontonya. Sebuah studi oleh para peneliti di Deakin University di Australia yang diterbitkan pada Juli 2016 di Sage Journals. Para peneliti mewawancarai 1.000 orang untuk mendapatkan wawasan tentang hubungan antara keterlibatan mereka dengan musik dan rasa sejahtera.

Itu dia beberapa dampak positif menonton konser bagi kesehatan untuk kamu yang suka menonton konser. Nah Manfaat apa saja yang telah kamu rasakan?