Jangan Terbalik, Ini Perbedaan Aktivitas Fisik, Latihan Fisik, dan Olahraga

Olahraga sendiri bertujuan untuk mendorong, membina, serta mengembangkan potensi jasmani, rohani, dan sosial seseorang yang melakukannya.

“Olahraga ini lebih ke aktivitas fisik yang sistematis, adanya aturan dan goal yang memang harus dipenuhi. Olahraga ini biasanya yang kita kenal seperti sepak bola, basket, voli, dan lain-lain,” ucap dr. Grace.