-
14:16 WIBMenangis Dapat Membakar Kalori, Seberapa Banyak?
Berduka pada orang yang dicintai, mengalami putus cinta, dan mengalami gejala depresi adalah beberapa penyebab umum untuk sering menangis.
Selengkapnya -
16:12 WIBBerapa Asupan Kalori Sehari Agar Berat Badan Turun?
Seorang pakar membagikan 'resep' porsi makanan untuk menurunkan berat badan. Berapa kalori ya?
Selengkapnya -
15:25 WIBKolaps Tiba-tiba Tak Selalu Karena Serangan Jantung, Ini Sebab Lainnya
Serangan jantung tidak selalu jadi penyebab seseorang kolaps saat melakukan aktivitas fisik.
Selengkapnya -
07:30 WIBHanya Butuh 10 Menit, Ini Jenis Latihan Fisik yang Bisa Dilakukan Saat Kerja dari Rumah
Berikut beberapa latihan praktis di rumah aja yang dapat dilakukan hanya dalam 10 menit.
Selengkapnya -
18:35 WIBManfaat Olahraga, dari Menjaga Kebugaran Tubuh Sampai Cegah Ragam Penyakit Berbahaya
Sudah banyak studi yang membuktikan manfaat olahraga atau aktivitas fisik bagi kesehatan dan kebugaran tubuh.
Selengkapnya -
07:00 WIBStudi: Aktivitas Fisik Tingkatkan Kemampuan Emosi dan Akademis Anak
Berolahraga bisa bermenfaat bukan hanya untuk fisik, tapi juga otak anak.
Selengkapnya -
09:10 WIBStudi Belanda: Aturan Lockdown Bikin Anak Tambah Gemuk
Pembatasan juga berdampak negatif pada aktivitas fisik, yang terjadi pada anak usia di bawah 10 tahun.
Selengkapnya -
12:43 WIBKurang Aktif Tingkatkan Risiko Depresi pada Remaja, Terutama Perempuan
Remaja yang kurang gerak mungkin bisa mengalami masalah mental sejak usia 11 tahun.
Selengkapnya -
15:32 WIBPicu Anak Tetap Aktif selama Ramadan, Yuk Lakukan Tips Berikut
Berikut tips tetap aktif bersama anak selama puasa Ramadan.
Selengkapnya -
16:35 WIBMau Punya Anak Sehat? Jaga Gaya Hidup sebelum Kehamilan
Menjaga pola hidup sebelum kehamilan bisa meningkatkan kesehatan anak.
Selengkapnya -
14:46 WIB5 Tanda Tubuh Kurang Olahraga, Mudah Lelah hingga Mata Bengkak
Kurang olahraga bisa menyebabkan beberapa masalah kesehatan.
Selengkapnya -
16:04 WIBPakar: Aktivitas Fisik Tingkatkan Kekebalan dan Kemanjuran Vaksin Covid-19
Pakar menyatakan bahwa aktivitas fisik memiliki manfaat yang signifikan untuk melawan pandemi.
Selengkapnya -
15:35 WIBJangan Banyak Diam, Ini 5 Tanda Tubuh Sudah Kurang Olahraga!
Kurang olahraga bisa berdampak pada banyak hal pada tubuh Anda.
Selengkapnya -
13:03 WIBAktivitas Fisik Turunkan Risiko Penyakit Kardiovaskular pada 3 Kondisi Ini
Orang dengan tiga kondisi berikut perlu banyak berolahraga untuk turunkan risiko masalah jantung.
Selengkapnya -
15:28 WIBBiar Puasanya Gak Lemas, Lakukan Ini selama Bulan Ramadhan
"Bergerak saat puasa justru dapat mengurangi fatigue atau kelelahan, dibandingkan dengan hanya bermalas-malasan yang justru membuat tubuh lelah," kata dr. Listya.
Selengkapnya -
08:53 WIB
Studi: Kurang Aktivitas Fisik Tingkatkan Risiko Keparahan Covid-19
Studi menunjukkan bahwa keparahan dan kematian Covid-19 bisa disebabkan karena kurangnya aktivitas fisik.
Selengkapnya -
08:24 WIB
Lebih Sehat Meski Banyak Duduk, AHA Sarankan Lakukan 5 Rutinitas Berikut
Banyak duduk selama bekerja di rumah bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
Selengkapnya -
13:34 WIBKetimbang Tidur, Beraktivitas Fisik Justru Lebih Ampuh Redakan Lelah Lesu
Menurut Mayo Clinic, berolahraga malah bisa meredakan lelah sehari-hari dibanding banyak istirahat tidur.
Selengkapnya -
20:56 WIB
Kurang Aktif Secara Fisik dapat Meningkatkan Risiko Penyakit Demensia
Orang yang jarang olahraga lebih rentan kena hipertensi dan demensia.
Selengkapnya -
13:22 WIBRutin Jalan Kaki Bisa Efektif Turunkan Berat Badan, Ini Tipsnya!
Jalan kaki bisa menjadi salah satu olahraga alternatif yang efektif untuk menurunkan berat badan.
Selengkapnya
