5 Tips dari Psikolog Agar Punya Sahabat yang Baik dan Sehat

Bimo Aria Fundrika, Fajar Ramadhan

Selasa, 27 September 2022 | 14:05 WIB
5 Tips dari Psikolog Agar Punya Sahabat yang Baik dan Sehat
Ilustrasi sahabat berfoto bersama (Freepik/Freepik)

Suara.com - Ketika menjalin persahabatan dengan seseorang, tidak dimulai dengan saling terbuka satu sama lain. Hal ini membutuhkan sebuah proses untuk bisa kedua belah pihak saling percaya dan terbuka terkait berbagai hal.

Selain itu, persahabatan juga akan melibatkan keterlibatan satu sama lain dalam kehidupan. Keduanya juga akan saling membantu satu sama lain serta berbagi mengenai berbagai hal. Oleh sebab itu, dibutuhkan sebuah ikatan emosional yang terjalin.

Untuk mendapatkan semua itu, dibutuhkan proses agar keduanya bisa saling percaya dan terbuka. Melansir laman Hindustantimes, seorang psikolog, Nicole LePera memberikan tips yang dapat dilakukan untuk menjalin sebuah persahabatan yang sehat.

Berbicara mengenai sesuatu

Ilustrasi sahabat (Pexels.com/Headerpop Agency)
Ilustrasi sahabat (Pexels.com/Headerpop Agency)

Saling berbicara adalah cara untuk mendekatkan kedua orang yang belum memiliki sebuah ikatan. Namun, sebelum memulai pembicaraan, penting untuk memikirkan topik yang dibahas. Pastikan topik tersebut adalah hal yang bisa masuk dan cocok untuk dibicarakan kepada orang tersebut. Hindari juga membicarakan sahabat saat tidak ada dirinya.

Percaya dengan alur waktu

Ketika mencoba bersahabat dengan seseorang, tidak langsung dekat begitu saja. Semua membutuhkan waktu dan proses yang harus dijalani. Oleh sebab itu percaya dengan alur waktunya. Ketika sering menghabiskan waktu atau melalui sebuah rintangan bersama, itu akan membuat ikatan terjalin di antara keduanya.

Saling setuju untuk berbagi

Menjalin persahabatan yang sehat juga adanya persetujuan untuk saling berbagi. Hal ini tidak hanya berupa materi, tetapi pikiran dan keluh kesah. Sahabat juga harus bisa menjadi ruang untuk mendengarkan keluh kesah. Dengan saling membagikan perasaan satu sama lain, akan menjalin rasa percaya yang kuat di antara keduanya.

Komunikasi

Komunikasi menjadi satu hal yang tetap mengikat persahabatan. Penting untuk selalu mengomunikasikan apa yang memang perlu. Jangan pernah berharap sahabat dapat membaca apa yang sedang dipikirkan. Jika memang butuh cerita terkait sesuatu, coba komunikasikan hal tersebut.

Apresiasi

Apresiasi menjadi hal penting dalam bersahabat. Sebuah apresiasi menandakan sebuah kemenangan dan kesuksesan satu sama lain. Hal ini membuat apresiasi menjadi tanda jika sahabatnya bangga pada dirinya. 

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Demi Pergi ke Masjid Bersama, Kakek Ini Antar Jemput Sahabatnya yang Sudah Tak Bisa Melihat

Demi Pergi ke Masjid Bersama, Kakek Ini Antar Jemput Sahabatnya yang Sudah Tak Bisa Melihat

Your Say | Selasa, 27 September 2022 | 09:39 WIB

Masih Berteman dengan Baik, Ini 5 Persahabatan Artis Cewek dan Cowok

Masih Berteman dengan Baik, Ini 5 Persahabatan Artis Cewek dan Cowok

Entertainment | Selasa, 27 September 2022 | 08:00 WIB

Ada yang Beda Agama, 5 Persahabatan Artis Cewek dan Cowok

Ada yang Beda Agama, 5 Persahabatan Artis Cewek dan Cowok

Banten | Selasa, 27 September 2022 | 07:15 WIB

Terkini

5 Body Lotion Paling Laris di Shopee, Pembeli Akui Ampuh Cerahkan Kulit Kusam

5 Body Lotion Paling Laris di Shopee, Pembeli Akui Ampuh Cerahkan Kulit Kusam

Lifestyle | Selasa, 09 Juni 2026 | 18:26 WIB

3 Sabun Mandi Batangan Paling Laris di Shopee, Review Pembeli Terbukti Ampuh Mencerahkan Kulit Kusam

3 Sabun Mandi Batangan Paling Laris di Shopee, Review Pembeli Terbukti Ampuh Mencerahkan Kulit Kusam

Lifestyle | Selasa, 09 Juni 2026 | 18:19 WIB

Berapa Harga Adidas Samba Jane Ori? Ini 5 Rekomendasi Toko Resmi agar Tak Tertipu Produk KW

Berapa Harga Adidas Samba Jane Ori? Ini 5 Rekomendasi Toko Resmi agar Tak Tertipu Produk KW

Lifestyle | Selasa, 09 Juni 2026 | 17:17 WIB

3 Zodiak yang Kehidupannya akan Berubah Lebih Baik Setelah 9 Juni 2026

3 Zodiak yang Kehidupannya akan Berubah Lebih Baik Setelah 9 Juni 2026

Lifestyle | Selasa, 09 Juni 2026 | 16:15 WIB

6 Shio Paling Beruntung dan akan Dapat Rezeki Nomplok Pada 10 Juni 2026

6 Shio Paling Beruntung dan akan Dapat Rezeki Nomplok Pada 10 Juni 2026

Lifestyle | Selasa, 09 Juni 2026 | 16:12 WIB

Beda Cushion Make Over Powerstay dan Hydrastay, Mana yang Lebih Tahan Lama?

Beda Cushion Make Over Powerstay dan Hydrastay, Mana yang Lebih Tahan Lama?

Lifestyle | Selasa, 09 Juni 2026 | 15:13 WIB

Berapa Lama Skincare Viva Terlihat Hasilnya? Pengalaman Tasya Farasya Setelah Sebulan Pemakaian

Berapa Lama Skincare Viva Terlihat Hasilnya? Pengalaman Tasya Farasya Setelah Sebulan Pemakaian

Lifestyle | Selasa, 09 Juni 2026 | 14:50 WIB

Bukan Sekadar Nutrisi: Rahasia Sukses MPASI Tanpa Drama dengan Metode 'Mindful Feeding'

Bukan Sekadar Nutrisi: Rahasia Sukses MPASI Tanpa Drama dengan Metode 'Mindful Feeding'

Lifestyle | Selasa, 09 Juni 2026 | 14:50 WIB

7 Tips Membangun Anak Tangga Sesuai Feng Shui: Rezeki Mengalir, Rumah Tangga Harmonis

7 Tips Membangun Anak Tangga Sesuai Feng Shui: Rezeki Mengalir, Rumah Tangga Harmonis

Lifestyle | Selasa, 09 Juni 2026 | 14:47 WIB

Kulkas Harga Rp1 Jutaan Merek Apa? Ini 4 Pilihan Terbaik, Lengkap Review Pembeli

Kulkas Harga Rp1 Jutaan Merek Apa? Ini 4 Pilihan Terbaik, Lengkap Review Pembeli

Lifestyle | Selasa, 09 Juni 2026 | 14:42 WIB