Ibu tiga anak itu memang sudah tertarik dengan olahraga sejak masih sekolah. Kate pernah menjadi kapten tim hoki lapangan wanita. Sebagai atlet sekolah, Kate bahkan dikenal memiliki stamina yang patut ditiru.
Selama bertahun-tahun, Kate telah mengambil bagian dalam banyak olahraga, mulai dari abseiling hingga tenis, meskipun memiliki jadwal yang padat dalam kegiatan kerajaan.