Infografis
Jurnal emosi ini juga bisa menjadi pegangan Anda tentang bagaimana Anda sudah cukup bertahan sejauh ini.
5. Cintai diri sendiri
Cintai diri Anda sendiri dengan melakukan hal-hal positif yang membuat Anda senang dan merasa hidup kembali. Jika dulunya pasangan Anda melarang Anda melakukan hobi, maka kini adalah saatnya.
Berada dalam toxic relationship tidak jarang menyebabkan stress yang cukup berat, jadi penting untuk mengganti emosi tersebut dengan kegiatan positif.
6. Buat rencana yang jelas
Cara keluar dari hubungan toxic selanjutnya adalah dengan merencanakannya secara matang. Jika saat ini Anda tidak memiliki karier, Anda dapat mempertimbangkan untuk mencari pelatihan atau sekolah kembali.
Tidak dapat dipungkiri bahwa kemandirian finansial menjadi salah satu tantangan tersendiri ketika seseorang keluar dari toxic relationship.
7. Cari bantuan professional
Keluar dari toxic relationship bukanlah hal yang mudah. Anda mungkin merasa ketakutan, kasihan, dan tidak berdaya. Maka, tidak heran banyak yang masih terjebak di dalamnya.
Jika Anda merasa kesulitan, jangan ragu untuk meminta bantuan dari professional.
Kontributor : Hillary Sekar Pawestri
