Suara.com - Minum air yang cukup menjadi hal wajib untuk membuat tubuh tetap terhidrasi. Banyak juga yang percaya minum air dapat membantu melembapkan kulit kering. Namun benarkah demikian?
Perlu diketahui, cukup minum air dapat membantu fungsi otak, mengatur suhu tubuh, membantu pencernaan, dan pada akhirnya menjaga tubuh Anda tetap sehat. Tapi ternyata, hanya minum air tak bermanfaat langsung untuk kulit kering.
"Adalah mitos lengkap bahwa kita harus minum banyak air untuk menjaga kulit terhidrasi," kata Joshua Zeichner, MD , dokter kulit bersertifikat di New York City, dikutip dari Real Simple.
"Air, pertama dan terutama, memasuki aliran darah dan kemudian disaring oleh ginjal. Tidak ada data yang menunjukkan bahwa minum lebih banyak atau lebih sedikit air mengarah pada kualitas kulit," jelasnya.
Namun, memang benar bahwa kulit juga bisa "haus". Sama seperti bagian tubuh kita yang lain, kulit terbuat dari sel-sel, yang sebagian besar terbuat dari air.
Sel kehilangan air sepanjang hari melalui hal-hal seperti aktivitas fisik, pencemaran lingkungan, dan hanya menjalani kehidupan secara umum.
Ini akan menghasilkan tekstur yang terkelupas dan kering , membuat kulit Anda lebih rentan terhadap garis-garis halus, penuaan, dan kondisi kulit lainnya.
Jika seseorang memiliki kulit kering, bisa jadi skin barrier-nya lemah atau rusak,
"Solusinya adalah topikal daripada internal," jelas Dr. Zeichner. "Daripada minum air putih, mengoleskan pelembap adalah cara yang jauh lebih efektif untuk mengatasi kulit kering," ungkapnya.
Untuk benar-benar mengunci kelembapan, disarankan untuk mengoleskan krim pelembap saat kulit agak basah, terutama setelah mandi. Jika kulit membutuhkan bantuan hidrasi ekstra, Anda dapat menggunakan pelembap sekaligus serum.
TERPOPULER
