4. Rutin mengonsumsi air putih dalam jumlah banyak
Minum air putih yang cukup akan meningkatkan frekuensi kencing sehingga dapat membantu membersihkan dari bakteri jahat di saluran kemih.
Terlebih, asupan air putih yang cukup dapat membantu tubuh tetap terhidrasi dan lebih sehat.
Memenuhi asupan cairan dapat dilakukan pula dengan mengonsumsi buah atau sayur tinggi air seperti semangka dan bayam.
TERPOPULER
