REGIONAL:
Suara.com - Jerawat punggung (bacne) menjadi kondisi umum yang banyak dialami orang, sama seperti jerawat di wajah. Jerawat bisa muncul di punggung karena area ini mengandung kelenjar sebaceous paling banyak.
Meski muncul di tempat yang tertutup, taka jarang jerawat di punggung ini membuat risih.
Untungnya ada langkah-langkah sederhana yang dapat kita ambil setiap hari untuk membantu menghempaskan jerawat di punggung. Apa saja? Beikut dirangkum dari Glamour Magazine.
1. Mandi setiap hari
"Cuci kulit saat mandi setiap hari, menggunakan loofah atau kain lap untuk membantu mencapai pembersihan menyeluruh,” kata dokter kulit Dr Justine Kluk.
Hal ini karena keringat dan kotoran yang menumpuk di dalam pakaian Anda dapat menyumbat pori-pori dan memicu timbulnya jerawat.
2. Eksfoliasi secara teratur
Cari sabun mandi atau pelembap tubuh yang mengandung bahan asam salisilat , asam glikolat, atau asam laktat dan gunakan scrub pengelupasan di kamar mandi dua atau tiga kali seminggu untuk mencegah sel kulit mati menumpuk dan menyumbat pori-pori.
3. Lepas pakaian olahraga secepatnya
Bakteri menyukai kondisi yang hangat dan lembap, jadi penting untuk melepas pakaian olahraga sesegera mungkin, terutama bagian atas bra dan pastikan kulit bebas keringat dan bersih.
4. Cuci bra secara rutin
"Jika Anda mengalami bacne, lebih penting untuk memastikan bra Anda bersih karena bakteri jahat dapat menumpuk di talinya," kata Dr Justine.
5. Jangan memencet jerawat
Hal ini hanya akan meningkatkan peradangan dan dapat membuka kulit terhadap bakteri yang lebih berbahaya, yang berpotensi menyebabkan infeksi.
6. Ganti seprai, sarung bantal, dan handuk secara teratur
Sebab sprei dapat menimbun minyak, sel kulit mati, bakteri, dan residu dari rambut, kulit, dan produk tubuh jika tidak diganti seminggu sekali.
7. Dapatkan bantuan profesional
Jika Anda telah mencoba semua hal ini dan masih berjuang untuk mengatasi jerawat punggung, baiknya temui dokter kulit yang dapat memberi Anda resep dan saran medis.
TERPOPULER