“Setiap bagian tubuh kita dipengaruhi oleh stres kita,” kata Dr. Frank. Itu termasuk kulit Anda.
Jika Anda khawatir secara kronis (atau kurang tidur karena stres), tubuh Anda memompa hormon stres tanpa henti, yang dapat menyebabkan penuaan dini. "Kortisol, hormon stres utama, memecah kolagen, yang menyebabkan kulit kendur dan keriput serta menyebabkan peradangan," kata Amy Wechsler, MD, dokter kulit dan psikiater bersertifikat yang berbasis di New York City. Dan stres kronis dapat mempercepat proses penuaan karena peradangan yang meningkat, penelitian telah menunjukkan.
Mengandalkan Riasan untuk Tabir Surya Membuat Kulit Tidak Terlindungi
Untuk melindungi kulit dari penuaan dini, SPF adalah rajanya. Satu studi sebelumnya menemukan bahwa paparan sinar ultraviolet (UV) bertanggung jawab atas 80 persen tanda penuaan wajah yang terlihat, termasuk kerutan dan perubahan pigmentasi.
Tetapi jika Anda mengandalkan riasan yang mengandung SPF untuk memblokir sinar UV yang berbahaya, Anda mungkin tidak cukup melindungi kulit Anda.
“Sebagian besar riasan melindungi dari sinar UVB tetapi tidak menghalangi sinar UVA, yang menyebabkan garis-garis halus, bintik-bintik cokelat, pori-pori membesar, dan kerutan,” kata Dee Anna Glaser, MD, dokter kulit bersertifikat, seorang profesor, dan ketua sementara departemen dermatologi di St. Louis University School of Medicine di Missouri.
Plus, Anda perlu mengoleskan banyak kosmetik untuk mendapatkan manfaat tabir surya. “Riasan akan memberikan perlindungan tambahan bersama dengan SPF, tetapi itu saja mungkin tidak cukup,” kata Frank.
