Mulai dari Pakaian Olahraga Hingga Sunscreen, Ini Daftar Kebutuhan yang Perlu Disiapkan Sebelum Mulai Berlari

Dinda Rachmawati

Rabu, 16 November 2022 | 22:15 WIB
Mulai dari Pakaian Olahraga Hingga Sunscreen, Ini Daftar Kebutuhan yang Perlu Disiapkan Sebelum Mulai Berlari
Ilustrasi olahraga lari agar tubuh sehat (Pixabay.com/StockSnap)

Suara.com - Pakaian olahraga adalah salah satu kebutuhan penting yang tidak hanya membuat kita lebih nyaman, tapi juga bisa menambah semangat kita saat lari keluar ruangan.

Karenanya memilih pakaian olahraga cukup penting, tidak hanya yang memiliki kualitas terbaik tetapi juga sesuai dengan kebutuhan masing-masing individu. Misalnya kaos khusus lari yang nyaman dan celana legging yang fleksibel.

Nah berikut adalah beberapa kebutuhan dasar yang bisa kamu siapkan saat akan mulai berolahraga, seperti dikutip dari siaran pers Shoppe 11.11 Big Sale.

1. Kaos Lari

Memahami kebutuhan ini, Laica Running Tee bisa menjadi pilihan untuk atasan dengan material 100% Laica Lux dan dilengkapi teknologi Quick Dry sehingga membuat running tee atau kaos lari ini bisa lebih cepat kering serta mampu merespon panas untuk menyesuaikan suhu. 

2. Legging

ilustrasi Perlengkapan Olahraga (Dok Laica)
ilustrasi Perlengkapan Olahraga (Dok Laica)

Sedangkan untuk bawahan, kamu mengenakan Lux Legging yang dilengkapi teknologi Quick dry dan UV Protection sehingga tetap bisa menjaga kulit dari paparan sinar matahari khususnya ketika melakukan aktivitas olahraga di luar ruangan. Selain itu, Lux Legging juga berbahan stretch sehingga mampu memberikan kenyamanan dan fleksibilitas ruang gerak saat berolahraga. 

3. Sunscreen Untuk Lindungi Kesehatan Kulit

Ilustrasi sunscreen (Dok Esqa)
Ilustrasi sunscreen (Dok Esqa)

Saat berolahraga di luar ruangan, selain memerlukan perlengkapan pakaian olah raga yang nyaman dan memadai, jangan lupa juga harus memperhatikan kesehatan kulit dari paparan sinar matahari. 

baca juga

Agar tetap bisa menjaga kesehatan kulit saat berolahraga di luar ruangan, penggunakan sunscreen bisa menjadi solusi yang tepat. Esqa Supreme Hybrid Sun Stick SPF 50+ PA++++ dapat digunakan untuk menunjang aktivitas olahraga outdoor. 

Kamu bisa mendapatkan berbagai penawaran menarik dari mulai dari diskon hingga 50% dan Exclusive Bundle. Sedangkan Laica, menawarkan promo menarik diskon hingga 30% pada gelaran kampanye Shopee 11.11 Big Sale.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Tak Langsung Ganti Pakaian setelah Olahraga Buruk untuk Kesehatan Penis, Ini Saran Dokter!

Tak Langsung Ganti Pakaian setelah Olahraga Buruk untuk Kesehatan Penis, Ini Saran Dokter!

Health | Jum'at, 01 Juli 2022 | 20:07 WIB

Macam-macam Kebutuhan Pakaian Olahraga Dasar untuk Perempuan, Bisa Pengaruhi Hasil!

Macam-macam Kebutuhan Pakaian Olahraga Dasar untuk Perempuan, Bisa Pengaruhi Hasil!

Lifestyle | Sabtu, 28 Mei 2022 | 05:05 WIB

Picu Rasa Nyaman dengan 5 Bahan Pakaian Olahraga Ini

Picu Rasa Nyaman dengan 5 Bahan Pakaian Olahraga Ini

Your Say | Rabu, 01 Desember 2021 | 09:53 WIB

Terkini

Polemik Penggeledahan Rumah Tahfiz di Sukoharjo Kian Memanas, DPR Desak Pembentukan TGPF Independen

Polemik Penggeledahan Rumah Tahfiz di Sukoharjo Kian Memanas, DPR Desak Pembentukan TGPF Independen

News | Senin, 02 November 2026 | 01:02 WIB

KAI Mulai Buka Tiket Kereta untuk Perjalanan Desember 2026

KAI Mulai Buka Tiket Kereta untuk Perjalanan Desember 2026

Foto | Senin, 02 November 2026 | 00:11 WIB

SMK Nusantara Kembali Juara AXIS Nation Cup 2026

SMK Nusantara Kembali Juara AXIS Nation Cup 2026

Foto | Senin, 02 November 2026 | 00:09 WIB

Perang Dunia III di Depan Mata? Vladimir Putin: Rusia Siap Perang dengan Eropa

Perang Dunia III di Depan Mata? Vladimir Putin: Rusia Siap Perang dengan Eropa

News | Minggu, 01 November 2026 | 23:45 WIB

2 Juta Hektare Gambut Sumsel Punya Potensi Ekonomi, Bambu Betung dan Jelutung Diuji

2 Juta Hektare Gambut Sumsel Punya Potensi Ekonomi, Bambu Betung dan Jelutung Diuji

Sumsel | Minggu, 01 November 2026 | 23:42 WIB

Alex Marquez Persembahkan Podium untuk BK8 Gresini Racing di MotoGP Malaysia 2026

Alex Marquez Persembahkan Podium untuk BK8 Gresini Racing di MotoGP Malaysia 2026

Sport | Minggu, 01 November 2026 | 23:37 WIB

Nelayan Air Nyatoh Kehilangan Penghasilan, Tangkapan Ikan Teri Turun akibat Laut Keruh

Nelayan Air Nyatoh Kehilangan Penghasilan, Tangkapan Ikan Teri Turun akibat Laut Keruh

Sumsel | Minggu, 01 November 2026 | 23:29 WIB

Kecelakaan Maut Bus Penumpang Tabrak Truk Berat: 10 Orang Tewas dan 24 Luka

Kecelakaan Maut Bus Penumpang Tabrak Truk Berat: 10 Orang Tewas dan 24 Luka

News | Minggu, 01 November 2026 | 23:00 WIB

Pura-pura Ban Motor Bocor, Pria di Bandar Lampung Diduga Bunuh Sepupunya

Pura-pura Ban Motor Bocor, Pria di Bandar Lampung Diduga Bunuh Sepupunya

Lampung | Minggu, 01 November 2026 | 22:48 WIB

Viral Pasien Lansia Terlantar di Teras Puskesmas Bantarujeg, Ini Kronologinya

Viral Pasien Lansia Terlantar di Teras Puskesmas Bantarujeg, Ini Kronologinya

Jabar | Minggu, 01 November 2026 | 22:44 WIB

×