Infografis
Suara.com - Manfaat daun mangga sangat banyak. Daun mangga kaya akan vitamin A, B, dan C. Sehingga jangan dibuang begitu saja jika anda memilikinya.
Tidak hanya itu saja, daun satu ini juga mengandung berbagai senyawa yang baik untuk tubuh seperti alkaloid, thiamin, riboflavin, ata-karoten, dan flavonoid. Dengan kekayaan kandungan ini, manfaat daun mangga terbukti baik untuk tubuh.
Berikut manfaat daun mangga untuk kesehatan
Dari mulai kesehatan rambut, ginjal, hingga gula darah, Anda bisa memanfaatkan daun mangga saja loh!
1. Mengurangi tanda penuaan
Ekstrak daun mangga dapat terbukti mampu mengurangi tanda penuaan dengan mendorong produksi kolagen. Kolagen sendiri merupakan protein yang dapat mengurangi garis halus dan kerutan di wajah.
Selain itu, sifat antibakteri pada daun mangga juga bisa membantu mengobati infeksi kulit akibat bakteri dan luka bakar. Manfaat ini dapat Anda dapatkan dengan membakar daun mangga dan menggunakan abunya untuk dioleskan pada luka bakar.
2. Membuat rambut lebih berkilau
Daun mangga kaya akan vitamin A dan C yang bagus untuk kesehatan rambut. Rambut yang semula kusam akan terlihat lebih berkilau dengan masker daun mangga yang dapat Anda buat sendiri.
Baca Juga: 7 Manfaat Pound Fit, Olahraga Seru yang Kian Digandrungi
Caranya, haluskan daun mangga dengan sedikit air sampai memiliki tekstur pasta. Setelah itu, oleskan rambut Anda sebelum keramas dan diamkan selama 15 menit.
3. Menyeimbangkan gula darah
Manfaat daun mangga selanjutnya adalah menyeimbangkan kadar gula darah pada pasien diabetes. Pasalnya, daun mangga mengandung tanin yang disebut anthocyanidins yang membantu mengobati diabetes dini.
Cara memanfaatkan daun mangga untuk menekan gula darah adalah, merebus 10-15 lembar daun mangga dengan secangkir ai. Setelah itu, diamkan airnya semalaman sampai dingin dan minumlah dengan perut kosong di pagi hari.
4. Menghentikan cegukan
Cegukan yang terus menerus terkadang mengganggu dan membuat Anda tidak nyaman melakukan berbagai aktivitas, Tapi tenang saja, Anda dapat mengatasinya dengan merebus daun mangga.
