REGIONAL:
Suara.com - Memiliki rambut panjang yang sehat dan cantik mungkin menjadi impian banyak wanita. Dengan rambut yang panjang dan cantik, ini dinilai membuat penampilan wanita menjadi lebih menarik.
Meski demikian, untuk memiliki rambut yang panjang dan sehat bukankah hal yang mudah. Dibutuhkan cara serta tips merawat rambut yang tepat agar dapat tumbuh panjang dan sehat.
Namun, rupanya untuk mendapatkannya juga tidak memerlukan perawatan khusus. Dengan merawat rambut dengan beberapa cara khusus, dapat membuatnya tumbuh panjang dan sehat. Lalu bagaimana cara menumbuhkan rambut yang panjang dan sehat? Melansir laman News18, berikut beberapa cara untuk menumbuhkan rambut yang panjang dan sehat.
1. Diet seimbang
Kesehatan rambut juga sangat dipengaruhi oleh kandungan makanan yang dikonsumsi. Dengan mengonsumsi vitamin dan mineral cukup, itu akan membantu membuat rambut menjadi panjang dan sehat.
Selain itu, mengonsumsi makanan kaya protein ke dalam makanan juga menjadi faktor yang membuat rambut sehat. Kandungan lain yang juga membantu menjadga rambut sehat seperti biotin, vitamin C, E, dan D, omega-3, omega-6, seng, dan zat besi.
2. Penggunaan minyak esensial
Penggunaan minyak esensial rambut seperti pohon teh, minyak jeruk nipis, atau rosemary dipercaya sangat efektif menumbuhkan rambut serta membuatnya lebih sehat. Penggunaannya hanya dengan meneteskan minyak kepada rambut secara rutin. Selain itu, penggunaan minyak essensial juga membantu menjaga rambut tetap lembab.
3. Menggunakan keratin
Rambut rontok bisa saja terjadi karena kurangnya kandungan protein di dalamnya. Dengan menggunakan produk keratin, ini akan membantu meningkatkan kesehatan rambut. Selain itu, keratin juga membantu mengurangi kerontokan serta membuatnya menjadi lebih lebat.
4. Pijat kulit kepala
Rupanya, kebiasaan memijat kulit kepala juga berpengaruh pada pertumbuhan rambut. Dengan memijat kulit kepala bersama air hangat, ini dapat merangsang pertumbuhan rambut. Hal ini dapat dilakukan sebelum tidur karena dapat meningkatkan sirkulasi darah dan merangsang folikel rambut.
5. Hindari mandi air panas
Menurut para ahli, air panas menghilangkan minyak alami kulit kepala, membuatnya rapuh dan mudah rusak. Oleh sebab itu, saat membilas sampo ketika keramas, lebih disarankan menggunakan air dingin.
6. Penggunaan masker rambut
Penggunaan masker juga berguna untuk membantu menumbuhkan rambut uang panjang dan sehat. Masker yang dibuat juga dapat menggunakan bahan alami seperti mentega, minyak kelapa, minyak jojoba, minyak alpukat, dan minyak argan. Sedangkan orang dengan kulit kepala berminyak bisa memasukkan amla, minyak pohon teh, dan cuka sari apel ke dalam masker rambut mereka.
TERPOPULER