Jahe (Zingiber officinale)
Setiap hari, makanlah satu sendok teh jahe parut segar yang dicampur dengan 1 sendok makan madu
Molase blackstrap
Setiap hari, makanlah satu sendok makan molase blackstrap (dari air tebu, bukan dari gula bit); itu diyakini membalikkan proses beruban.
Amla (Phyllanthus emblica)
Minum enam ons jus amla segar setiap hari atau pijat rambut Anda dengan minyak amla satu kali setiap minggu. Amla juga dikenal sebagai gooseberry India.
Biji wijen hitam (Sesamum indicum)
Dua sampai tiga kali seminggu, makan satu sendok makan biji wijen hitam untuk memperlambat dan mungkin membalikkan proses beruban.
