Vitamin A menjaga kesehatan kulit dan selaput lendir, sedangkan vitamin C meningkatkan produksi kolagen dan menjaga jaringan ikat tetap kuat. Dengan demikian, penglihatan yang Anda miliki akan semakin sehat dan kuat.
7. Kandungan Kalium Tinggi
Apel hijau jenis Granny Smith juga dikenal kaya kalium. Zat ini penting untuk membantu menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit di dalam tubuh. Hal ini mencegah tekanan darah tinggi dengan menyeimbangkan kadar natrium di dalam tubuh.
Manfaat apel hijau cukup banyak, kan? Maka dari itu, selalu konsumsi makanan sehat dan alami setiap saat untuk membantu mencukupi kebutuhan nutrisi harian tubuh Anda.
Kontributor : I Made Rendika Ardian
