Infografis
4. Menyebabkan penyakit jantung
Konsumsi gula berlebihan dapat meningkatkan kadar insulin dalam darah yang membuat dinding arteri meradang sehingga menebal dan kaku. Kondisi ini dapat mengganggu kesehatan akibat rusaknya pembuluh darah seperti stroke, penyakit jantung koroner, hingga mengalami gagal jantung.
5. Merusak hati
Kandungan fruktosa dalam makanan atau minuman manis dapat memengaruhi kesehatan hati. Zat dalam gula tidak berubah menjadi energi, tapi menjadi lemak dan menyebabkan beberapa penyakit seperti peradangan hati, timbulnya jaringan parut dalam hati, cirrhosis hati, hingga mematikan fungsi hati.
Demikian ulasan singkat mengenai bahaya kelebihan gula yang ternyata berdampak buruk bagi kesehatan. Semoga informasi di atas dapat menambah pengetahuan bermanfaat!
Kontributor : Muhammad Zuhdi Hidayat
