6 Manfaat 'Olahraga Ranjang' Suami Istri di Pagi Hari, Bisa Bikin Awet Muda Loh

Suara.com - Pagi hari saat Mr P sedang ereksi jadi waktu tepat untuk olahraga ranjang alias bercinta bagi suami istri. Apa saja manfaat berhubungan seks di pagi hari?

Dikatakan Seksolog dr. Haekal Anshari umumnya di pagi hari lelaki akan mengalami morning wood atau Mr P ereksi optimal di pagi hari. Bahkan gairah seks di pagi hari juga dialami perempuan.

"Morning wood ini disebabkan kadar hormon testosteron paling tinggi saat bangun tidur di pagi hari. Gairah seks perempuan juga meningkat di pagi hari terutama di masa subur," terang dr. Haekal melalui konten edukasi yang diunggah pada 14 Maret 2022.

Selain lebih mudah merangsang hasrat seksual sehingga hubungan intim lebih bergairah, berikut ini sederet manfaat berhubungan seks di pagi hari menurut dr. Haekal, dikutip suara.com, Selasa (14/3/2023).

1. Hubungan Seks Lebih Berkualitas

Saat pasangan masing-masing sudah terangsang, maka ereksi Mr P yang keras dan lubrikasi atau Miss V sudah basah, maka hubungan seks jadi lebih mudah mencapai titik kepuasan atau orgasme.

2. Meningkatkan Kasih Sayang

Lantaran orgasme lebih mudah, maka kadar hormon oksitosin lebih mudah keluar. Hormon inilah yang bisa meningkatkan keintiman, ikatan emosional atau kasih sayang pada pasangan.

3. Mampu Meredakan Stres

Saat orgasme berhasil terjadi, maka otak akan mengeluarkan hormon endorfin, yang dampaknya bisa mengurangi stres. Bahkan nyeri saat berhubungan intim tidak akan terjadi, lalu mood lebih positif sepanjang hari.

4. Bantu Bakar Kalori

Banyak yang menyebut aktivitas seks sebagai kegiatan olahraga karena bisa meningkatkan detak jantung. Apalagi data menunjukan semakin lama berhubungan seks, maka kalori yang terbuang semakin banyak.

"Berhubungan seksual bisa membakar 69 hingga 100 kalori untuk durasi 25 menit," papar dr. Haekal.

5. Fungsi Otak Meningkat

Orgasme karena kepuasan juga bisa menyebabkan otak melepaskan hormon dopamin, yang akan meningkatkan konsentrasi sehingga membantu produktivitas saat bekerja.

6. Mencegah Proses Penuaan

Hubungan seksual berkualitas bisa membantu menjaga keseimbangan hormon dan meningkatkan imunitas.

"Tipsnya, bangun lebih awal agar tidak mengganggu jadwal harian. Lakukan posisi berhubungan seksual yang tidak menguras tenaga, tapi tetap memberikan kenikmatan optimal," tutup dr. Haekal.