REGIONAL:
Suara.com - Ayu Dewi ternyata alami tantangan tersendiri saat mengajak putri sulungnya, Aqilah, dalam jalani puasa. Istri Regi Datau itu harus ekstra sabar dalam menuntun anak perempuannya agar mau bangun dini hari agar bisa makan sahur.
Meski sudah duduk di ruang makan pun, Aqilah seperti masih menguji kesabaran ibunya dengan masih menyenderkan kepalanya di atas meja makan.
"Yang setiap sahur anaknya bangun segan, makan pun tak mau, ada?" tulis Ayu Dewi lewat video yang dibagikannya ke Instagram, dikutip Senin (27/3/2023).
Dari video terlihat, Ayu Dewi duduk bersama Regi Datau dan Aqilah di ruang makan. Saat kedua orang tuanya sudah mulai menyantap makanan sahur, Aqilah justru masih setengah mengantuk sambil menyenderkan kepala ke meja.
"Aqilah, ayo dong. (Udah) 10 tahun lho," ucap Ayu Dewi kepada anaknya.
Kalimat itu hanya dijawab dengan gumaman dari Aqilah lalu menatap piringnya dengan wajah masih mengantuk. Ayu Dewi pun sampai membujuk anaknya agar paling tidak menyantap daging yang telah disediakan.
Tetapi, Aqilah seperti benar-benar tidak bisa menahan rasa kantuknya meski sudah dibujuk juga oleh Regi Datau.
Bangun dini hari untuk santap sahur selama bulan Ramadhan memang bisa jadi tantangan bagi anak juga orang tuanya. Karena biasanya pada waktu sahur, anak masih tertidur pulas, tetapi kali ini justru dipaksa untuk makan.
Meski begitu, sahur juga menjadi waktu yang penting untuk menambah asupan energi bagi anak ketika berpuasa. Sekaligus mengajarkannya konsep berpuasa secara utuh.
Agar anak tidak 'mager' atau mudah mengantuk selama sahur, orang tua bisa lakukan sejumlah tips di bawah ini, sebagaimana dikutip dari Halodoc.
1. Siapkan Makanan Kesukaan Anak
Siapkan makanan kesukaan anak ketika sahur. Namun, pastikan menu kesukaan yang disajikan dapat memenuhi kebutuhan energi anak untuk berpuasa selama satu hari. Sebaiknya, siapkan makanan yang variatif dan beragam agar anak dapat menikmati makanan sahur.
2. Pastikan Anak Tidur Lebih Awal
Sebaiknya orang tua memastikan anak tidur lebih awal dari biasanya, agar terbangun saat waktu sahur. Waktu tidur lebih awal bisa membuat anak cukup istirahat, sehingga lebih mudah dibangunkan saat sahur.
3. Ajak Anak untuk Mengatur Waktu Sahur
Tidak ada salahnya untuk mengajarkan anak mengatur waktu sahurnya. Berikan penjelasan yang mudah diterima oleh anak mengenai makna sahur. Ajak anak untuk mengatur alarm sendiri sehingga kondisi itu membuat anak lebih mudah untuk bangun tidur. Selain mengajarkan waktu sahur, kegiatan ini juga mengajarkan tanggung jawab pada anak.
4. Berikan Anak Pujian
Ketika anak sudah bangun untuk sahur lebih awal dan tidak rewel, berikan anak pujian. Memberikan pujian dengan kasih sayang membuat semangat anak menjadi bertambah untuk melakukan sahur. Tidak hanya sahur, anak juga melakukan ibadah puasa dengan semangat ketika terlihat kedua orangtuanya bangga dengan tindakan sahur atau puasa yang dilakukan oleh anak.
5. Ajak Anak untuk Mempersiapkan Sahur
Tidak ada salahnya untuk mengajak anak untuk mempersiapkan sahur untuk keluarga. Ajak anak untuk berbelanja kebutuhan sahur saat sore hari. Orang tua bisa sambil mengajarkan anak untuk mengenal aneka ragam sayur dan buah. Jangan lupa ajak anak untuk masak makanan yang dikonsumsi untuk sahur. Biasanya, anak akan lebih semangat untuk menjalani sahur.
6. Lakukan Kegiatan yang Menyenangkan Setelah Sahur
Ajak anak untuk melakukan hal-hal yang menyenangkan setelah sahur. Mengajak anak untuk salat bersama dan membersihkan meja makan menjadi hal yang menyenangkan untuk anak-anak. Tidak hanya menyenangkan, kegiatan ini bisa meningkatkan rasa tanggung jawab pada anak.
TERPOPULER