Resep Es Blewah 'Tanggal Tua' ala Putri Titian, Mudah Dibuat dan Bahannya Gak Ribet

Dikutip dari Alodokter, blewah mengandung banyak nutrisi, seperti vitamin B kompleks, folat, vitamin E, vitamin K, zinc, kolin, selenium, zat besi, dan antioksidan, misalnya flavonoid, lutein, zeaxanthin, dan karoten.

Buah itu cocok disantap saat berbuka puasa karena bisa mengatasi dehidrasi. Hal itu karena blewah mengandung kadar air yang tinggi sehingga baik dikonsumsi untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh dan mencegah dehidrasi.