Menurut penelitian banyak waktu yang dihabiskan di media sosial, semakin besar risiko depresi. Jadi, saat cemas, stres dan depresi itu tanda waktunya lakukan detoks medsos. Meski awalnya terasa aneh, tapi percayalah suasana hati akan segera membaik.
4. Terhubung ke Dunia Nyata
Jika terhubung dengan baik di dunia maya, tapi tidak pernah merasa terhubung di langsung di dunia nyata. Mungkin hal tersebut sangat ideal bagi para introvert, tapi manusia masih tetap butuh terhubung dengan manusia secara langsung.
