Infografis
3. Fokus pada diri sendiri
Kesehatan fisik dan mental merupakan dua hal penting yang perlu Anda jaga saat patah hati. Oleh karena itu, alih-alih memikirkan pasangan Anda yang mungkin sudah tidak mempedulikan hubungan yang sempat Anda rajut, fokuslah dengan kebahagiaan diri sendiri. Mulailah untuk olahraga rutin, makan makanan sehat, dan istirahat yang cukup.
4. Tetapkan batasan
Cara move on dari cinta sepihak selanjutnya adalah menetapkan batasan. Contohnya, jika mantan Anda mencoba menghubungi Anda, jelaskan bahwa Anda memang membutuhkan ruang sendiri.
Penting untuk tahu sejauh mana perasaan Anda bisa menangani kondisi buruk yang ada.
5. Jangan menyalahkan diri sendiri
Sering kali ketika menerima penolakan, Anda justru menyalahkan diri sendiri. Anda mungkin mulai bertanya apa yang kurang dari dalam diri Anda dan ingin terburu-buru memperbaikinya.
Memperbaiki diri sendiri tentu tidak ada salahnya. Namun sebelum itu, yakinkanlah diri sendiri bahwa Anda melakukan hal tersebut untuk diri sendiri, bukan orang lain.
6. Cari dukungan
Baca Juga: 6 Zodiak Paling Sering Apes soal Asmara, Langganan Cinta Bertepuk Sebelah Tangan
Ingat, selain pacar, Anda masih memiliki orang lain yang menyayangi Anda, seperti orang tua, sahabat, atau bahkan hewan peliharaan Anda. Jika sedang terpuruk, Anda bisa mencari kekuatan dari mereka.
