REGIONAL:
Suara.com - Penampilan jadi hal penting bagi publik figur. Tetapi, menunjukan kekurangan fisik pada tubuh sendiri rupanya tidak jadi masalah bagi penyanyi Yura Yunita. Ia bahkan mengaku kalau tubuhnya memang tidak sempurna.
Untuk membuktikan itu, Yura Yunita sampai membuat konten video di Instagram pribadinya dengan menunjukan kekurangan fisiknya. Seperti, kulit ketiak yang tidak mulus, perut berlipat, sampai bekas jerawat di wajah.
Kontem itu sengaja dibuat pelantun Tutur Batin tersebut untuk membenarkan komentar-komentar netizen tentang kondisi fisiknya. Yura juga menampilkan beberapa komentar tersebut pada awal video.
"Iya ketiakku memang ga mulus. Banyak juga hal lain di tubuhku yang menurut orang-orang ada kurangnya. Jerawat yang hilang & muncul lagi setiap bulan (perempuan pasti ngerasain banget deh), perut berlipat, dll," tulis Yura pada caption postingannya, dikutip Selasa (30/5/2023).
Perempuan asal Bandung itu mengakui tubuhnya tidak sempurna. Meski begitu, ia tetap berusaha untuk terus merawat dan berproses jadi versi terbaik bagi dirinya sendiri.
"Buat aku, ketidaksempurnaan itu justru banyak bawa hal hal baik di hidup aku. Walau ngga mulus, tapi ketiak satu satunya yang aku miliki ini, punya banyak peran yang ternyata sepenting itu untuk hidup aku," imbuhnya.
"Buat aku yang tepenting bukanlah seberapa “sempurna” itu, tetapi seberapa kenalnya aku dengan diriku sendiri.
Karena hanya kita yang mengenal setiap langkah yang kita lewati. Selama terus berusaha jadi a better version of yourself, no one can stop you," kata Yura lagi.
Menerima diri apa adanya seperti yang dilakukan Yura Yunita disebut juga sebagai self-acceptance. Psikolog di AMFM Healthcare Amerika Serikat Meghan Marcum mengatakan bahwa penerimaan diri atau self-acceptance itu juga termasuk kemampuan untuk menerima kekuatan dan kesalahan sendiri tanpa menyalahkan diri.
Dikutip dari Very Well Mind, beeikut sejumlah tanda seseorang memiliki self-acceptance yang tinggi:
- Mampu melihat diri sendiri dengan cukup akurat dan mengenali siapa dirinya dan apa yang tidak dikuasainya.
- Menerima apa pun kondisi dari dirinya, termasuk hal negatif. Serta tetap bahagia dengan siapa dirinya.
- Menerima nilai, preferensi, sumber daya, perasaan, intuisi, dan tindakan yang dilakukan, baik dulu maupun sekarang.
- Mengenali kekuatan dan prestasi tanpa menjadi terlalu sia-sia tentang hal itu.
- Belajar untuk mengakui kelemahan dan kesalahan tanpa menyalahkan diri sendiri atau terlibat dalam self-talk negatif yang berlebihan.
- Memiliki sikap positif terhadap diri sendiri dan menjunjung tinggi diri sendiri, tanpa perlu untuk persetujuan orang lain.
- Melihat diri sebagai manusia seutuhnya, daripada mendefinisikan diri dengan salah satu karakteristik, kejadian, kemampuan, atau kelemahan.
- Mampu mencintai dan menghormati diri sendiri.
TERPOPULER
