Jangan Sampai Bikin Malu dan Nggak Nyaman, Ini Tips Mengenakan Bra yang Tepat Sesuai Bentuk Tubuh

M. Reza Sulaiman

Kamis, 01 Juni 2023 | 07:04 WIB
Jangan Sampai Bikin Malu dan Nggak Nyaman, Ini Tips Mengenakan Bra yang Tepat Sesuai Bentuk Tubuh
Ilustrasi bra. [Shutterstock]

Suara.com - Kamu mungkin pernah mengalami kebingungan dan bahkan rasa malu saat memakai bra yang tidak nyaman atau tidak sesuai dengan bentuk tubuh. Namun, jangan salahkan dirimu sendiri! Faktanya, menemukan merek dan ukuran bra yang tepat tidaklah semudah membaca label, karena tidak ada standar pengukuran yang konsisten di beberapa tempat.

Seorang ahli biomekanik olahraga dari University of Portsmouth, Jenny Burbage, telah melakukan penelitian yang mengungkapkan masalah yang banyak dialami oleh wanita terkait pemilihan bra. Dalam wawancara dengan The New York Times, Burbage menyadari bahwa permasalahan tersebut bukan hanya tentang menentukan ukuran yang tepat, melainkan lebih tentang memahami apa yang paling cocok untuk setiap individu.

Baru-baru ini, Healthline menerbitkan sebuah artikel yang menjelaskan lima kriteria penting yang perlu diperhatikan sebelum kamu membeli bra. Berikut adalah 5 hal yang harus kamu ketahui mengenai bra.

Band Bra Harus Memeluk Tubuhmu

Pita bra adalah elemen terpenting karena mengikat di sekitar tulang rusuk dan memberikan dukungan di bawah payudara. Pastikan ada jarak sekitar dua inci antara pita bra dan dada.

Ilustrasi bra. (Shutterstock)
Ilustrasi bra. (Shutterstock)

Lakukan gerakan dan peregangan untuk memastikan bahwa bra tidak bergeser sepanjang hari. Ujilah dengan mengaitkan bra di kait yang paling longgar dan perlahan menggerakkannya ke kait kedua dan ketiga. Jika masih pas di kait yang paling longgar, elastisitasnya mungkin masih baik dan akan memberikan peningkatan dukungan saat bra dikencangkan.

Cup Bra Harus Sesuai dengan Seluruh Payudaramu

Payudara harus pas dan masuk dengan sempurna ke dalam setiap cup bra tanpa ada bagian yang keluar dari samping, di bawah, atau di atas cup. Gunakan metode "scoop and swoop" untuk mengangkat payudara dan memastikan mereka terletak dengan rapi di dalam bra. Pastikan payudara tetap pada posisinya saat membungkuk. Jika masih kurang pas, pertimbangkan untuk mengubah gaya bra daripada ukuran saat ini.

Underwire Harus Ditempatkan dengan Tepat

baca juga

Jika payudara tidak pas dengan underwire bra, itu adalah tanda bahwa bra tersebut mungkin terlalu kecil. Underwire tidak boleh mendorong atau menyentuh area ketiak dan harus berada di lipatan yang tepat. Meskipun cup sudah pas, underwire harus tetap berada pada posisinya yang seharusnya.

Bagian Tengah Depan Harus Rata

Bagian tengah bra adalah tali kain yang mengikat dua cup bersama di tengah dan harus menempel rata pada tulang dada. Tali tersebut tidak boleh dapat ditarik terpisah dari tubuh dan harus kencang namun tetap nyaman

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Nikita Mirzani Tak Pakai Bra saat Liburan ke Jepang, Netizen: Fokus Ada Tonjolan Dua

Nikita Mirzani Tak Pakai Bra saat Liburan ke Jepang, Netizen: Fokus Ada Tonjolan Dua

Manado | Rabu, 31 Mei 2023 | 11:58 WIB

Nikita Mirzani Pamer Foto Tanpa Bra Hingga Puting Nyeplak, Benarkah Baik Untuk Kesehatan Kulit?

Nikita Mirzani Pamer Foto Tanpa Bra Hingga Puting Nyeplak, Benarkah Baik Untuk Kesehatan Kulit?

Lifestyle | Rabu, 31 Mei 2023 | 08:35 WIB

Foto Nikita Mirzani Banjir Komentar Karena Selangkangan Basah, Ternyata Penyebabnya Bukan Cuma Terangsang!

Foto Nikita Mirzani Banjir Komentar Karena Selangkangan Basah, Ternyata Penyebabnya Bukan Cuma Terangsang!

Lifestyle | Selasa, 30 Mei 2023 | 07:58 WIB

Terkini

Polemik Penggeledahan Rumah Tahfiz di Sukoharjo Kian Memanas, DPR Desak Pembentukan TGPF Independen

Polemik Penggeledahan Rumah Tahfiz di Sukoharjo Kian Memanas, DPR Desak Pembentukan TGPF Independen

News | Senin, 02 November 2026 | 01:02 WIB

KAI Mulai Buka Tiket Kereta untuk Perjalanan Desember 2026

KAI Mulai Buka Tiket Kereta untuk Perjalanan Desember 2026

Foto | Senin, 02 November 2026 | 00:11 WIB

SMK Nusantara Kembali Juara AXIS Nation Cup 2026

SMK Nusantara Kembali Juara AXIS Nation Cup 2026

Foto | Senin, 02 November 2026 | 00:09 WIB

Perang Dunia III di Depan Mata? Vladimir Putin: Rusia Siap Perang dengan Eropa

Perang Dunia III di Depan Mata? Vladimir Putin: Rusia Siap Perang dengan Eropa

News | Minggu, 01 November 2026 | 23:45 WIB

2 Juta Hektare Gambut Sumsel Punya Potensi Ekonomi, Bambu Betung dan Jelutung Diuji

2 Juta Hektare Gambut Sumsel Punya Potensi Ekonomi, Bambu Betung dan Jelutung Diuji

Sumsel | Minggu, 01 November 2026 | 23:42 WIB

Alex Marquez Persembahkan Podium untuk BK8 Gresini Racing di MotoGP Malaysia 2026

Alex Marquez Persembahkan Podium untuk BK8 Gresini Racing di MotoGP Malaysia 2026

Sport | Minggu, 01 November 2026 | 23:37 WIB

Nelayan Air Nyatoh Kehilangan Penghasilan, Tangkapan Ikan Teri Turun akibat Laut Keruh

Nelayan Air Nyatoh Kehilangan Penghasilan, Tangkapan Ikan Teri Turun akibat Laut Keruh

Sumsel | Minggu, 01 November 2026 | 23:29 WIB

Kecelakaan Maut Bus Penumpang Tabrak Truk Berat: 10 Orang Tewas dan 24 Luka

Kecelakaan Maut Bus Penumpang Tabrak Truk Berat: 10 Orang Tewas dan 24 Luka

News | Minggu, 01 November 2026 | 23:00 WIB

Pura-pura Ban Motor Bocor, Pria di Bandar Lampung Diduga Bunuh Sepupunya

Pura-pura Ban Motor Bocor, Pria di Bandar Lampung Diduga Bunuh Sepupunya

Lampung | Minggu, 01 November 2026 | 22:48 WIB

Viral Pasien Lansia Terlantar di Teras Puskesmas Bantarujeg, Ini Kronologinya

Viral Pasien Lansia Terlantar di Teras Puskesmas Bantarujeg, Ini Kronologinya

Jabar | Minggu, 01 November 2026 | 22:44 WIB

×