Jangan Sampai Bikin Malu dan Nggak Nyaman, Ini Tips Mengenakan Bra yang Tepat Sesuai Bentuk Tubuh

Suara.com - Kamu mungkin pernah mengalami kebingungan dan bahkan rasa malu saat memakai bra yang tidak nyaman atau tidak sesuai dengan bentuk tubuh. Namun, jangan salahkan dirimu sendiri! Faktanya, menemukan merek dan ukuran bra yang tepat tidaklah semudah membaca label, karena tidak ada standar pengukuran yang konsisten di beberapa tempat.

Seorang ahli biomekanik olahraga dari University of Portsmouth, Jenny Burbage, telah melakukan penelitian yang mengungkapkan masalah yang banyak dialami oleh wanita terkait pemilihan bra. Dalam wawancara dengan The New York Times, Burbage menyadari bahwa permasalahan tersebut bukan hanya tentang menentukan ukuran yang tepat, melainkan lebih tentang memahami apa yang paling cocok untuk setiap individu.

Baru-baru ini, Healthline menerbitkan sebuah artikel yang menjelaskan lima kriteria penting yang perlu diperhatikan sebelum kamu membeli bra. Berikut adalah 5 hal yang harus kamu ketahui mengenai bra.

Band Bra Harus Memeluk Tubuhmu

Pita bra adalah elemen terpenting karena mengikat di sekitar tulang rusuk dan memberikan dukungan di bawah payudara. Pastikan ada jarak sekitar dua inci antara pita bra dan dada.

Lakukan gerakan dan peregangan untuk memastikan bahwa bra tidak bergeser sepanjang hari. Ujilah dengan mengaitkan bra di kait yang paling longgar dan perlahan menggerakkannya ke kait kedua dan ketiga. Jika masih pas di kait yang paling longgar, elastisitasnya mungkin masih baik dan akan memberikan peningkatan dukungan saat bra dikencangkan.

Cup Bra Harus Sesuai dengan Seluruh Payudaramu

Payudara harus pas dan masuk dengan sempurna ke dalam setiap cup bra tanpa ada bagian yang keluar dari samping, di bawah, atau di atas cup. Gunakan metode "scoop and swoop" untuk mengangkat payudara dan memastikan mereka terletak dengan rapi di dalam bra. Pastikan payudara tetap pada posisinya saat membungkuk. Jika masih kurang pas, pertimbangkan untuk mengubah gaya bra daripada ukuran saat ini.

Underwire Harus Ditempatkan dengan Tepat

Jika payudara tidak pas dengan underwire bra, itu adalah tanda bahwa bra tersebut mungkin terlalu kecil. Underwire tidak boleh mendorong atau menyentuh area ketiak dan harus berada di lipatan yang tepat. Meskipun cup sudah pas, underwire harus tetap berada pada posisinya yang seharusnya.

Bagian Tengah Depan Harus Rata

Bagian tengah bra adalah tali kain yang mengikat dua cup bersama di tengah dan harus menempel rata pada tulang dada. Tali tersebut tidak boleh dapat ditarik terpisah dari tubuh dan harus kencang namun tetap nyaman