Lady Nayoan Tak Bisa Menyusui Bayinya karena Suami Selingkuh dengan Syahnaz Sadiqah, Pikiran Ngaruh ke Produksi ASI?

Latihan relaksasi seperti yoga atau meditasi dapat membantu mengurangi tingkat stres. Mendapatkan cukup tidur dan istirahat yang baik juga sangat penting untuk menjaga keseimbangan emosi. Selain itu, penting bagi ibu menyusui untuk mencari dukungan sosial, seperti berbagi pengalaman dengan ibu-ibu lain yang juga menyusui.