Infografis
Aktivitas fisik sedang dapat membantu meningkatkan kolesterol high-density lipoprotein atau HDL yang dikenal sebagai kolesterol baik.
Lakukan olahraga setidaknya 30 menit lima kali seminggu. Berjalan cepat, bersepeda, dan memainkan olahraga favorit dapat menjadi alternatif untuk tetap aktif di rumah.
