Anak Tasya Kamila Belum Mau Tidur Sendiri Meski Sudah 4 Tahun, Gimana Sih Cara Sleep Training?

Suara.com - Anak sulung Tasya Kamila, Arrasya, telah berusia 4 tahun. Namun, balita itu rupanya masih tidur dengan sang mama. Tasya yang masih jalani hubungan jarak jauh dengan suaminya Randi Bachtiar itu pun harus menghadapi sendiri cara mengajarkan Arrasya agar mau tidur terpisah.

Arrasya rupanya punya jawaban lucu ketika ditanya Tasya alasan ia belum mau tidur sendirian. 

"Arr kok tidur sama mama terus sih?" tanya Tasya kepada anaknya yangbdibagikan lewat Instagram story, dikutip Minggu (2/7/2023).

"Karena Arr kan suka mama," jawab Arrasya.

Ketika ditanya lagi mau sampai kapan tidur bersama mamanya, balita empat tahun itu ingin sampai besar nanti bisa tetap tidur bareng. Kemudian dengan polosnya, Arrasya menyamakan dirinya dengan sang papa, Randi Bachtiar, yang juga tidur dengan Tasya meski mereka sudah besar.

"Aku kan mau seperti papa, kalau udah gede bobonya sama mama," kata Arrasya yang langsung mengundang gelak tawa Tasya.

Artis 30 tahun itu pun langsung bingung dengan jawaban anaknya. Di sisi lain, ucapan Arrasya diakui Tasya tidak sepenuhnya salah, hanya saja ia menyadari kalah anaknya belum paham konteksnya. Tasya pun makin bingung cara melakukan sleep training kepada anaknya, terlebih tanpa ada kehadiran suaminya.

"Gimana sih ini @randibachtiar ???" tulis Tasya lagi.

Ketika anak sudah usia balita biasanya kebanyakan orang tua mulai berpikir mengajarkan anak tidur sendiri. Tujuannya agar anak bisa mandiri juga tidak selalu bergantung kepada orang tuanya. 

Tetapi, melatih anak tidur sendiri atau sleep training memang tidak selalu mudah, seperti yang dialami Tasya Kamila. Meski begitu ada beberapa cara yang masih bisa dilakukan orang tua untuk perlahan terapkan sleep training kepada si buah hati. 

Dikutip dari Happiest Babby, salah satu cara yang bisa dilakukan dengan metode 'pick up, put down'. Dengan metode pelatihan tidur ini  orang tua masih boleh biarkan anak tidur di kamar orang tua sampai ia terlelap. Kemudian perlahan pindahkan anak ke kamarnya sendiri.

Berikut cara melakukan metode latihan tidur balita 'pick up, put down':

• Langkah 1: Mulailah dengan 'permainan' menemani tidur di kamar anak dan duduklah dengan tenang di samping tempat tidurnya.
• Langkah 2: Jika anak menangis, tanggapi dengan menggendong dan memeluknya, tetapi hanya sampai mereka tenang. Setelah tenang, letakan kembali anak ke tempat tidur.
• Langkah 3: Tetap di kamar anak sampai ia tertidur lelap.
• Langkah 4: Selama beberapa hari, saat anak semakin jarang menangis, perlahan jangan lagi temani anak tidur di kamarnya.