Infografis
Salah satu makanan yang bisa meningkatkan risiko terkena diabetes adalah gorengan. Sering mengomsumsi gorengan dan selain bisa meningkatkan risiko diabetes terlalu banyak makan gorengan bisa membuat seseorang terkena kolestrol.
2. Suka Ngemil
Kebiasaan yang sering dilakukan anak muda jaman sekarang juga mengemil, seperti keripik kentang, biskuit, kue yang manis dan lainnya sangat di sukai anak-anak muda. Kebiasaan ngemil makanan tidak sehat bisa jadi penyebab yang bisa membuat seseorang terkena penyakit diabetes.
3. Sering konsumsi teh manis
Dalam segelas teh manis bisa mengandung 300 kalori dan bila sering minum teh manis setiap harinya bisa bayangkan berapa jumlah kalori yang didapat dari minum satu gelas. Tetapi, perlu diketahui bahwa mengomsumsi teh manis secara berlebihan sangat tidak baik bagi kesehatan tubuh dan bisa menyebabkan penyakit diabetes karena mengandung pemanis buatan.
4. Jarang bergerak
Kebanyakan dari anak muda jaman sekarang sangat malas untuk melakukan gerak, padahal dengan banyak bergerak bisa membantu membakar lemak di tubuh. Dan salah satu penyebab diabetes di usia muda juga bisa karena seseorang jarang bergerak dan melakukan olahraga.
5. Sering merokok dan minum bersoda
Merokok sangat tidak baik bagi kesehatan tubuh selain bisa menyebabkan penyakit diabetes, merokok juga bisa menyebabkan penyakit-penyakit degenaratif lainnya, seperti gangguan jantung. Apalagi bila dibarengi dengan mengonsumsi minuman bersoda, selain bisa membuat gemuk juga mempunyai risiko yang tinggi untuk terkena penyakit diabetes.
