Jadwal Seks Ideal Versi Dokter Berdasarkan Usia: Umur 30 Tahunan Boleh Seminggu 4 Kali

Suara.com - Seksolog Dokter Boyke Dian Nugraha membagikan jadwal seks alias bercinta ideal untuk pasangan, berdasarkan usia. Ternyata, ia tidak menyarankan orang dewasa untuk bercinta setiap hari.

"Sehari sesuai umur, kalau usia 30-an itu bisa seminggu 3 hingga 4 kali. Kalau usia 40-an seminggu 2 hingga 3 kali. Usia 50-an seminggu 2 kali. Usia 60-an seminggu 1 hingga 2 kali," ujar Dokter Boyke dalam konten edukasi di akun TikTok @boykewomenscare dikutip suara.com, Sabtu (9/9/2023).

Dokter Boyke mengatakan hubungan seks akan lebih berkualitas jika pasangan suami istri bisa sama-sama merasakan orgasme atau klimaks. Bahkan efeknya pada perempuan bisa membuatnya lebih awet muda, karena hormon endorfin yang keluar bisa mencegah penuaan.

"Boleh (setiap hari), cuman hati-hatinya di prianya. Kalau perempuan kan dia lebih membuat awet muda. Karena ketika dia orgasme, kenikmatan orgasmenya itu bisa dirasakan sampai seminggu," pungkas Dokter Boyke.

Melansir Indian Express, Pendidik Seks Bersertifikat Gigi Engle mengatakan jika seorang perempuan rerata mengalami tiga kali orgasme dalam seminggu, maka ia akan terlihat cantik. Bahkan ia bisa 10 tahun lebih muda dari usianya, dibanding hanya mengalami dua kali orgasme.

Kondisi ini terjadi karena saat seorang perempuan orgasme, maka ia akan melepaskan hormon estrogen, dopamin, dan oksitosin. Kondisi ini bisa sangat banyak manfaat dari mulai bantu atasi kecemasan, memperbaiki kecerahan hingga kolagen kulit.

Apalagi orgasme juga terbukti bisa menurunkan tingkat stres. Sedangkan stres menyebabkan peradangan, yang akhirnya menyebabkan penuaan. Ditambah, saat orgasme akan ada aliran darah ke kulit sehingga kulit tampak lebih bersinar, ini karena ada pasokan oksigen yang datang tiba-tiba, yang hasilnya bisa merangsang terbentuknya kolagen di kulit.

"Orgasme melepaskan hormon seks yang bermanfaat bagi kulit, seperti estrogen, yang bertanggung jawab menjaga kolagen. Ini adalah protein penting yang membantu penampilan kulit awet muda dan juga memiliki efek anti penuaan," ujar Dokter Kandungan dan Ginekolog Le Nest Hospital Malad Mumbai, dr. Mukesh Gupta.