Agar Mental Sehat, Ini 6 Ide Kegiatan Akhir Pekan Quality Time Bareng Keluarga

M. Reza Sulaiman, Dini Afrianti Efendi

Sabtu, 09 September 2023 | 21:30 WIB
Agar Mental Sehat, Ini 6 Ide Kegiatan Akhir Pekan Quality Time Bareng Keluarga
Ilustrasi quality time dengan kekuarga (Pexels.com/Josh Willink)

Suara.com - Sudah dilalui ratusan purnama, tapi masih saja ada yang bingung mencari ide kegiatan mengisi weekend atau akhir pekan yang seru bareng keluarga alias quality time.

Bukan hanya bermanfaat untuk beristirahat sejenak, quality time keluarga juga bermanfaat untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. Dari mulai kesehatan mental anak, meningkatkan prestasi akademik hingga menumbuhkan rasa percaya diri.

Apalagi penelitian menunjukkan bahwa menghabiskan waktu bersama keluarga dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, gaya hidup lebih sehat, dan membuat umur lebih panjang.

Berikut ini ide kegiatan mengisi akhir pekan quality time bareng keluarga yang bisa dicoba, melansir rilis Shopeepay, Sabtu (9/9/2023).

1. Mengulik Kreativitas DIY di Rumah

Jika orangtua dan anak memiliki jiwa seni dan senang menciptakan sesuatu, menghabiskan waktu akhir pekan untuk proyek DIY atau Do It Yourself bisa menjadi pilihan yang mengasyikkan.

Ilustrasi ayah menemani anak main (pexels.com/Pavel Danilyuk)
Ilustrasi ayah menemani anak main (pexels.com/Pavel Danilyuk)

Pilih satu proyek kreatif yang ingin dicoba, seperti membuat kerajinan tangan, lukisan, membuat kandang hewan, memasak atau dekorasi unik.

2. Maraton Film

Tidak perlu keluar rumah untuk menikmati hiburan yang seru. Pilih beragam film yang disukai, buat ruangan yang nyaman dengan bantal juga selimut, dan nikmati maraton film.

baca juga

Sebagai alternatif untuk menemani nonton film, bisa menyediakan popcorn sebagai makanan ringan untuk teman nonton.

3. Makan Siang Bersama Keluarga

Agar suasana akhir pekan makin meriah, bisa coba mengajak keluarga ataupun teman untuk makan siang di luar rumah. Bisa juga pilih menu yang sudah disediakan dalam bentuk paket sebagai makan siang, jadi tidak perlu repot memasak.

Ilustrasi piknik di taman kota. (Pixabay/Free-Photos)
Ilustrasi piknik di taman kota. (Pixabay/Free-Photos)

4. Piknik di Taman Sambil Jajan Minuman Kekinian

Piknik di taman jadi salah satu alternatif yang menyegarkan untuk dilakukan saat akhir pekan. Anda bisa menikmati alam sambil mengobrol atau membaca buku favorit. Bawa tikar piknik, makanan lezat, dan minuman kekinian yang saat ini sedang jadi incaran.

5. Jalan-Jalan Santai

Berjalan-jalan santai adalah aktivitas yang bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Pilih rute yang menarik di sekitar lingkungan, seperti menjelajahi taman kota, tepi pantai, atau area hijau lainnya. Ajak teman atau keluarga untuk bergabung, sehingga menjadikan aktivitas ini lebih seru dan menyenangkan.

6. Kulineran Coba Jajanan Unik

Jalan-jalan sambil eksplor beragam kuliner bisa jadi ide seru buat mengisi akhir pekan, loh. Bisa coba menjelajahi tempat baru dan kulineran jajanan yang lagi viral. Apalagi saat ini sangat mudah mencari inspirasi kuliner, dari mulai TikTok, Instagram hingga Twitter.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Thariq Halilintar Terhempas, Ini 4 Kriteria Calon Suami Fuji Ala Haji Faisal

Thariq Halilintar Terhempas, Ini 4 Kriteria Calon Suami Fuji Ala Haji Faisal

Video | Sabtu, 09 September 2023 | 17:30 WIB

Distribusi Bansos Sembako dan PKH Tahap 3, Pos Indonesia Terapkan Strategi Penyaluran di Daerah 3T

Distribusi Bansos Sembako dan PKH Tahap 3, Pos Indonesia Terapkan Strategi Penyaluran di Daerah 3T

Jakarta | Sabtu, 09 September 2023 | 15:24 WIB

Uya Kuya Boyong Keluarga ke Restoran Tempat Cinta Kuya Kerja di AS, Netizen Ikutan Bangga: Cinta Profesional Banget

Uya Kuya Boyong Keluarga ke Restoran Tempat Cinta Kuya Kerja di AS, Netizen Ikutan Bangga: Cinta Profesional Banget

Entertainment | Jum'at, 08 September 2023 | 12:41 WIB

Terkini

RANS Entertainment Bakal IPO: Cek Jadwal, Harga Sahamnya dan Cara Belinya!

RANS Entertainment Bakal IPO: Cek Jadwal, Harga Sahamnya dan Cara Belinya!

Lifestyle | Selasa, 23 Juni 2026 | 17:42 WIB

Apakah Sepatu Skechers Memakai Kulit Babi? Simak Faktanya

Apakah Sepatu Skechers Memakai Kulit Babi? Simak Faktanya

Lifestyle | Selasa, 23 Juni 2026 | 17:37 WIB

4 Essence yang Mengandung Anti-Aging, Flek Hitam hingga Kerutan Berkurang

4 Essence yang Mengandung Anti-Aging, Flek Hitam hingga Kerutan Berkurang

Lifestyle | Selasa, 23 Juni 2026 | 16:58 WIB

Kemampuan Bahasa Inggris Indonesia Masih Rendah, Tertinggal di Peringkat 80 Dunia

Kemampuan Bahasa Inggris Indonesia Masih Rendah, Tertinggal di Peringkat 80 Dunia

Lifestyle | Selasa, 23 Juni 2026 | 16:47 WIB

Menurut Feng Shui, Lukisan Sebaiknya Dipajang di Mana? Ini Lokasi yang Bisa Bikin Hoki

Menurut Feng Shui, Lukisan Sebaiknya Dipajang di Mana? Ini Lokasi yang Bisa Bikin Hoki

Lifestyle | Selasa, 23 Juni 2026 | 16:15 WIB

Dari Wahana Bermain hingga Workshop Kreatif, Ini Cara Baru Isi Liburan Sekolah Jadi Lebih Bermakna

Dari Wahana Bermain hingga Workshop Kreatif, Ini Cara Baru Isi Liburan Sekolah Jadi Lebih Bermakna

Lifestyle | Selasa, 23 Juni 2026 | 16:04 WIB

Tak Hanya Saat Dicuci, Pakaian Ternyata Melepaskan Mikroplastik Saat Dipakai Sehari-hari

Tak Hanya Saat Dicuci, Pakaian Ternyata Melepaskan Mikroplastik Saat Dipakai Sehari-hari

Lifestyle | Selasa, 23 Juni 2026 | 16:03 WIB

5 Cara Membersihkan Kipas Angin Tanpa Dibongkar, Cocok untuk yang Malas Ribet

5 Cara Membersihkan Kipas Angin Tanpa Dibongkar, Cocok untuk yang Malas Ribet

Lifestyle | Selasa, 23 Juni 2026 | 15:57 WIB

3 Skincare Retinol Wardah yang Bikin Kulit Glowing, Aman untuk Newbie Menurut Review

3 Skincare Retinol Wardah yang Bikin Kulit Glowing, Aman untuk Newbie Menurut Review

Lifestyle | Selasa, 23 Juni 2026 | 15:43 WIB

Perusahaan Raffi Ahmad RANS Entertainment Bakal IPO, Apa Maksudnya?

Perusahaan Raffi Ahmad RANS Entertainment Bakal IPO, Apa Maksudnya?

Lifestyle | Selasa, 23 Juni 2026 | 15:29 WIB