Infografis
Disebut dapat membakar 140 kalori, posisi satu ini akan membuat pasangan melakukan gaya seperti doggy style. Namun, saat melakukan penetrasi, pasangan wanita akan mengangkat kedua kakinya dengan ditopang pasangan pria. Sementara, kedua tangan wanita tersebut akan bertumpu di lantai. Posisi ini akan membantu menguatkan otot lengan dan inti pasangan.
4. The supported congress
Posisi ini membuat pasangan akan berhubungan seks sambil berdiri. Nantinya pria akan menopang pasangannya dan menyandarkannya di dinding. Kedua kaki wanita akan menyilang di pingga pasangan prianya.
Posisi ini akan membakar 100-165 kalori dalam tubuh. Hal ini juga membuat kekuatan otot kaki dan lengan pria. Sementara ini juga akan membuat wanita melatih otot kakinya agar tidak terjadi.
5. Cowgirl
Dapat membakar sekitar 122-220 kalori, posisi ini akan membuat wanita berada di atas. Nantinya, pria akan melakukan penetrasi dari bawah. Wanita akan meletakkan tangan di dada, bahu, atau tempat tidur. Sementara, posisi ini akan memperkuat bagian bawah, otot panggul, dan betis wanita itu sendiri.
