Menteri Luhut Binsar Pandjaitan Mulai Terima Laporan Meski Baru Pulih: Tidak Sabar Bekerja Lagi

2. Hindari Stres

Stres bisa mempengaruhi fisik seperti otot menegang. Akibatnya otot mata, rahang, leher, bahu, punggung dan perut jadi menegang yang bisa menyebabkan sakit kepala migrain, sakit punggung, kejang otot hingga cedera.

3. Diet, Olahraga dan Tidur Teratur

Pola makan, olahraga dan tidur teratur bisa bantu mengatasi kondisi penyakit medis dan cidera. Apalagi saat sakit bisa menyebabkan nafsu makan, energi dan pola tidur tidak teratur. Jadi usahakan tetap berkonsultasi dengan dokter untuk menurunkan efek pengobatan yang dikhawatirkan.