Infografis
-Membatasi Diri Secara Tidak Sehat: Menghindari kedekatan emosional untuk menghindari kemungkinan dikhianati atau ditolak.
-Cemburu Tanpa Alasan: Menunjukkan kecemburuan berlebihan tanpa alasan jelas, dilandasi perasaan tidak aman.
-Sulit Memaafkan dan Menyimpan Dendam: Sulit memaafkan kesalahan dan cenderung menyimpan dendam, khawatir dikhianati lagi.
Cara Mengatasi Trust Issue
Trust issue dapat mengganggu hubungan dan kesehatan mental seseorang. Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi trust issue:
-Membangun Rasa Percaya Secara Perlahan: Mulailah dari hal-hal kecil dan berlatih untuk memberi kepercayaan secara bertahap.
-Mengomunikasikan Kekhawatiran: Saling terbuka mengenai kekhawatiran dan pengalaman traumatis dengan pasangan.
-Membedakan Rasa Percaya dan Kontrol: Pahami bahwa kontrol tidak menjamin kesetiaan, belajar untuk percaya tanpa harus mengendalikan.
-Memelihara Keberhargaan Diri: Tingkatkan self-esteem dan kemampuan mencintai diri meskipun pernah mengalami pengkhianatan.
Baca Juga: 4 Rekomendasi Buku Pengembangan Diri untuk Asah Passion, Gen Z Wajib Baca!
-Menjadi Sosok yang Dapat Dipercaya: Berusaha menjadi orang yang dapat dipercaya untuk membangun mutual trust dalam hubungan.
