Sudah Diet Ketat Badan Tidak Kunjung Turun, Ini Penyebabnya

Olahraga yang tidak rutin dapat membuat tubuh tidak menggunakan kalori yang dikonsumsi secara efektif, sehingga berat badan tidak kunjung turun.

Dengan memahami penyebab-penyebab di atas, Anda dapat mengambil langkah-langkah yang lebih tepat untuk menurunkan berat badan. Selain itu, konsultasi dengan dokter atau ahli gizi dapat membantu dalam membuat rencana diet yang lebih efektif.