Manfaat Buah untuk Penderita Diabetes: Pentingnya Memilih yang Tepat

"Buah-buahan seperti semangka, nanas, dan mangga memiliki nilai IG lebih tinggi dan harus dikonsumsi dalam jumlah sedang. Sebaliknya, kiwi dan delima memiliki kadar IG sedang dan tetap bermanfaat," katanya.