Transformasi Dewi Hughes, Turun 91 Kilogram Dalam Waktu 15 Bulan

Suara.com - Dewi Hughes baru-baru ini mengungkap sudah menghapus nasi dalam daftar menu makanan yang dikonsumsinya setiap hari selama 8 tahun. Hasilnya, penampilan Dewi pun makin langsing.

Dikutip dari akun Instagram pribadinya, Dewi mampu menurunkan berat badan sampai 59 kilogram dari awalnya 150 kilogram dalam waktu 15 bulan dengan diet kenyang dan hipnoterapi. Lantas bagaimana transformsi Dewi Hughes? Simak penjelasan berikut ini.

1. Berhasil Turunkan Berat Badan 91 Kilogram

Dewi Hughes merupakan artis dan presenter yang dulu dikenal memiliki tubuh besar. Seleb kelahiran 1971 yang kerap tampil memakai turban ini diketahui memiliki berat badan overweight bahkan sampai 150 kilogram. Namun kekinian, dia berhasil menurunkan berat badan sampai 91 kilogram dalam waktu cukup singkat.

2. Kini Berat Badan 59 Kilogram

Kini, perempuan cantik berusia 53 tahun ini memiliki berat badan 59 kilogram setelah sebelumnya 150 kilogram. Tubuh Dewi Hughes pun terlihat sangat langsing, bahkan tampak awet muda dan lebih fresh di usianya yang sudah menginjak kepala lima.

3. Diet Kenyang

Dewi Hughes kerap berbagi tips dan motivasi tentang program penurunan berat badan yang pernah dilakukannya. Salah satunya adalah metode diet kenyang.

Menurut Dewi, metode diet ini dilakukan dengan memgonsumsi makanan yang diproses secara alami seperti buah dan sayur dengan catatan perut harus makan sampai kenyang. Metode ini membuatnya tak khawatir makan banyak tanpa takut berat badan naik lagi atau gemuk.

4. Katakan Hal Positif dengan Metode Hipnoterapi

Dewi Hughes yang juga punya sertifikat sebagai seorang hipnoterapis ini sering berbagi tips inspiratif menurunkan berat badan. Selain diet kenyang, metode lainnya adalah afirmasi positif terhadap setiap hal yang dia temui. Dengan metode hipnoterapi, Dewi Hughes tak lupa mengucapkan kata-kata positif ketika hendak mengonsumsi makanan,

"Jadi kenyang itu buat saya, hati yang tentram, bersyukur dengan apa yang sudah dimiliki. Jadi dengan begitu tidak craving, tidak mencari-cari makanan," kata Dewi Hughes dikutip dari akun Instagram-nya.

"Berapa banyak mbak? Terserah. Saya sudah tambahkan juga teknik hipnoterapi mandiri yang teman-teman bisa lakukan yakni dengan latihan nafas 7. Nggak gendut, nggak bakal gendut. Kenapa? Karena makanan alami," sambungnya.

Kontributor : Trias Rohmadoni