Suara.com - Terkadang, kita mengalami kedutan di bagian mata kanan atas. Ada beragam arti kedutan mata kanan atas dari segi medis yang harus diwaspadai.
Dari segi medis kedutan mata kanan atas disebut juga myokymia. Kedutan mata kanan atas sebetulnya merupakan kejang otot kelopak mata yang berulang dan tidak dapat disengaja. Kedutan juga bisa terjadi di bagian kelopak mata kanan bawah dan juga di kelopak mata kiri atas dan bawah.
Kedutan mata bisa terjadi secara ringan, hanya seperti tarikan lembut pada kelopak mata yang terjadi secara berulang. Akan tetapi, kedutan mata juga bisa cukup kuat dan frekuensi pengulangannya cepat. Kondisi tersebut disebut dengan belaforspasme dalam medis.
Arti Kedutan Mata Kanan Atas
Berikut arti kedutan mata kanan atas dari kacamata medis:
1. Peringatan awal dari penyakit kronis
Kedutan pada mata kanan atas bisa jadi merupakan peringatan awal dari penyakit kronis. Terutama jika kedutan mata kanan atas diikuti dengan kedutan di bagian wajah lainnya, hingga gerakan tidak terkendali, meski kasus tersebut jarang terjadi, kita patut waspada.
2. Terlampau stress
Kedutan pada mata kanan atas bisa menjadi sebuah peringatan bahwa sebenarnya kamu terlampau stress, entah karena pekerjaan atau karena masalah psikologis lainnya. Terutama kalau kamu bekerja menggunakan laptop, bisa terjadi ketegangan pada syaraf mata. Kedutan pada mata kanan atas memberi peringatan pada kamu bahwa kamu segera istirahat atau tidur yang cukup.
3. Mata kering
Kedutan pada mata kanan atas juga mengindikasikan bahwa kondisi mata kamu kering. Umumnya ini terjadi pada orang tua yang usianya sudah di atas 50 tahun.
4. Mata mengalami ketegangan
Sudah sedikit disinggung di atas, bahwa ketika mata mengalami ketegangan terlalu lama beraktifitas di depan layar laptop atau gadget lainnya, bisa terjadi kedutan pada mata kanan atas. Ini terjadi karena sebenarnya mata lelah menatap layar terus menerus dan butuh istirahat.
5. Mengonsumsi makanan tak sehat
Sering mengonsumsi makanan tak sehat bisa menyebabkan kedutan pada kelopak mata kanan atas. Itu terjadi karena makanan yang kamu konsumsi kekurangan zat magnesium yang dibutuhkan tubuh.
6. Kurang tidur
Kedutan pada mata kanan atas bisa menjadi pertanda bahwa kamu selama ini kurang tidur. Meskipun kamu merasa sudah tidur cukup, tetapi tubuh bisa memberikan protes melalui kedutan mata.
Tips Atasi Kedutan Pada Mata
Karena jarang menjadi pertanda masalah kesehatan serius, penyebabnya biasanya tidak diselidiki. Maka dari itu, direkomendasikan oleh medis bahwa jika kamu mengalami kedutan mata secara berulang dan semakin menguat, kamu bisa mengatasinya dengan cara mengompres mata pakai air hangat pakai handuk. Kompres mata selama kurang lebih 10-15 menit.
Selain melakukan kompres pada mata, kamu juga bisa pergi ke sauna wajah dengan menuangkan air panas dalam mangkuk, tutup kepala dengan handuk, dan biarkan wajah terkena uap dari air panas. Sauna wajah bisa memberikan efek relaksasi pada saraf dan otot wajah sehingga kedutan pada mata bisa diredakan.
Agar kondisi tersebut tidak berulang, disarankan pula agar kita membatasi konsumsi kafein dan alkohol. Dianjurkan agar kita menjaga kesehatan dengan tidur cukup, makan makanan sehat dengan gizi seimbang, dan memenuhi asupan mineral magnesium sehari-hari.
Demikian itu informasi arti kedutan mata kanan atas. Semoga bermanfaat.
Kontributor : Mutaya Saroh
TERPOPULER
