- Jadikan Penolakan Sebagai Motivasi: Alih-alih merasa putus asa karena penolakan, gunakan pengalaman tersebut sebagai motivasi untuk terus berusaha. Setiap penolakan bisa menjadi pelajaran berharga.
5. Latih Teknik Relaksasi
- Meditasi dan Yoga: Luangkan waktu setiap hari untuk melakukan meditasi atau yoga. Teknik ini dapat membantu meredakan stres dan meningkatkan kesejahteraan mental.
- Buat Jurnal Harian: Mencatat perasaan dan pengalaman Anda dapat membantu memproses emosi serta menemukan hal-hal positif dalam hidup sehari-hari.
Dengan menerapkan tips-tips ini, Anda dapat mengatasi burnout saat mencari kerja dan tetap termotivasi dalam mencapai tujuan karier Anda.
