Secara spiritual, puasa dapat meningkatkan rasa syukur sekaligus mendekatkan diri kepada Sang Pencipta. Tak hanya itu, puasa juga dapat menumbuhkan empati dan kemurahan hati terhadap sesama.
4. Kualitas hidup meningkat
Kebiasaan berpuasa dapat meningkatkan diri untuk menjalani pola hidup sehat lewat asupan yang dimakan. Puasa juga menjaga pola tidur menjadi lebih teratur dan berkualitas.
Itulah sederet manfaat berpuasa.
