Ruben Onsu Diduga Temani Desy Ratnasari Puasa, Ternyata Banyak Manfaatnya

Secara spiritual, puasa dapat meningkatkan rasa syukur sekaligus mendekatkan diri kepada Sang Pencipta. Tak hanya itu, puasa juga dapat menumbuhkan empati dan kemurahan hati terhadap sesama.

4. Kualitas hidup meningkat

Kebiasaan berpuasa dapat meningkatkan diri untuk menjalani pola hidup sehat lewat asupan yang dimakan. Puasa juga menjaga pola tidur menjadi lebih teratur dan berkualitas.

Itulah sederet manfaat berpuasa.