Infografis
4. Makan Buah dan Sayur
Selama puasa, usahakan selalu mengonsumsi buah dan sayur saat sahur dan berbuka. Mengutip laman Siloam Hospitals, buah yang mengandung vitamin c menjadi antioksidan yang meningkatkan produksi air liur.
Air liur mampu membantu membersihkan asam yang dihasilkan bakteri saat pembusukan makanan.
5. Banyak Minum Air Putih
Hindari mengonsumsi minuman dan makanan manis saat berbuka puasa dan sahur karena bisa memicu bau mulut. Perbanyak minum air putih 1 sampai 2 liter atau 8 gelas saat sahur dan buka puasa agar tubuh terhidrasi.
