Pilihlah pakaian panjang yang longgar dan terbuat dari bahan yang dapat menangkal paparan sinar matahari sehingga kulit akan tetap terlindungi.
6. Penuhi kebutuhan nutrisi kulit
Selain melakukan perawatan luar dengan menggunakan produk-produk bodycare ataupun skincare, asupan nutrisi haruslah terpenuhi.
Tak hanya organ tubuh dalam saja, kulit juga memerlukan nutrisi yang cukup agar tetap terjaga kesehatannya.
Konsumsilah makanan yang mengandung vitamin dan mineral, seperti vitamin C, E, dan zat besi. Jangan lupa juga menjaga pola makan tetap seimbang.
Kontributor : Damayanti Kahyangan