Infografis
Ketika seseorang sedang berjuang secara emosional, mereka cenderung kehilangan minat pada hal-hal disukai, seperti bertemu teman atau pacar dan melakukan hobinya.
Hal seperti ini bisa memunculkan emosi dan perasaan tidak nyaman pada orang sekitarnya, seperti pasangan. Namun, minat untuk melakukan hobi itu akan pulih jika dipadukan dengan komunikasi yang terbuka.
4. Terlalu Memaksakan Diri
Kekacauan emosional menyebabkan seseorang terlalu memaksakan diri untuk tenggelam dalam banyak pekerjaan. Situasi ini dianggap bisa menyelamatkan mereka.
Menurut psikoterapis Nicholas Balaisis, Ph.D., hal itu merupakan tanda seorang sedang berjuang mengatasi kekacauan emosional meski ia mengatakan dirinya baik-baik saja. Dalam banyak kasus, perilaku seperti ini biasanya bisa mengganggu aktivitas sehari-hari, pola tidur, dan kesehatan mental.
5. Menghindari Konflik
Untuk mengatasi gejolak emosional dari monolog batin atau trauma yang belum terselesaikan, bukan hal yang aneh bagi pria untuk menghindari konflik dalam hubungan mereka. Entah itu semakin menghindar dari konflik di tempat kerja atau menyelesaikan argumen dengan pasangan.
Pria yang sedang berjuang secara emosional cenderung lebih memilih untuk menolak bantuan dari orang lain dan berusaha menyelesaikan semuanya sendiri karena mereka merasa harus selalu kuat dan mandiri.
6. Pakai Humor untuk Menutupi Masalah
Baca Juga: 11 Batasan yang Menunjukkan Pasangan Benar-Benar Sayang, Bisa Ditiru!
Meskipun humor dapat bermanfaat untuk meredakan percakapan yang menegangkan dan memediasi ketegangan selama interaksi emosional, ada waktu dan tempat untuk menggunakan lelucon.
