Infografis
Suara.com - Kolesterol tinggi sering disebut sebagai "silent killer”. Ini karena gejala kolestrol jarang terasa jelas. Namun, tanpa disadari, tubuh sebenarnya sudah memberikan sinyal-sinyal halus terkait kondisi kolestrol di tubuh, terutama di pagi hari saat baru bangun tidur.
Salah satu area yang bisa menunjukkan tanda-tanda kolesterol tinggi adalah kaki. Mulai dari rasa dingin, kesemutan, hingga perubahan warna kulit—semua bisa menjadi pertanda bahwa kadar kolesterol LDL kamu sedang tidak normal.
Yuk, kenali 10 gejala kolesterol tinggi yang bisa terlihat dari kaki. Jika merasakan hal-hal ini, jangan disepelekan! Segera ambil tindakan agar tidak berdampak fatal.
1. Mati Rasa di Kaki
Menyadur The Healthsite, salah satu tanda awal kolesterol tinggi adalah mati rasa di kaki. Sensasi ini sering muncul saat kolesterol menumpuk di arteri, sehingga aliran darah terhambat.
Seseorang mungkin terbangun di pagi hari dengan merasakan sensasi kesemutan atau mati rasa di kaki, yang dapat mengkhawatirkan dan memerlukan pemeriksaan lebih lanjut.
2. Kaki Dingin
Kaki dingin adalah gejala umum lainnya yang terkait dengan kadar kolesterol tinggi. Saat kolesterol menyumbat arteri, hal itu dapat menghambat sirkulasi darah yang baik ke ekstremitas.
Akibatnya, seseorang mungkin menyadari bahwa kaki mereka terasa sangat dingin, terutama setelah bangun di pagi hari.
Baca Juga: 7 Cara Turunkan Kolestrol Tanpa Obat, Tekan Risiko Jantung dan Stroke!
3. Bengkak di Kaki
Bengkak di kaki dapat menjadi indikator jelas kolesterol tinggi. Kondisi ini terjadi karena retensi cairan, yang sering dikaitkan dengan sirkulasi yang buruk akibat penyumbatan arteri.
Seseorang mungkin mendapati kakinya bengkak saat bangun, yang menandakan perlunya pemeriksaan kolesterol.
4. Kram Kaki yang Menyakitkan
Mengalami kram kaki yang menyakitkan, terutama saat beraktivitas fisik atau di pagi hari, dapat menjadi tanda kolesterol tinggi. Kram ini, yang dikenal sebagai klaudikasio, terjadi ketika otot tidak menerima cukup darah karena arteri yang menyempit.
Jika Anda sering terbangun dengan kram di kaki, mungkin sudah saatnya berkonsultasi dengan dokter.
